AutorMarta Rey

Hi ha una cançó deliciosa d'”Earth, Wind & Fire”, una banda estatunidenca, anomenada September, que és un cant a l’amor i a la vida. El mes de setembre, tot i marcar el final de l’estiu i l’arribada de la tardor, és l’inici d’una breu primavera. Les nits fresquejen, plou i fa sol, la natura floreix i verdeja un altre cop recobrant, per un breu periode de temps, la seva esplendor.

Els que vivim sincronitzats amb ella sabem que el setembre és un bon mes per fer canvis interiors que ens ajudin a estar bé amb nosaltres mateixos i a que aquest benestar es reflecteixi en les nostres accions exteriors.

És, en aquest marc de canvi, que us anunciem tres noves activitats:

• Lectures i cavalls: Diuen que llegir és crèixer. Aquesta activitat doncs, està pensada per reflexionar i fer tertúlia al voltant de diversos texts que s’aniran proposant al llarg del programa i que contribuiran al desenvolupament personal i colectiu dels participants. L’activitat es durà a terme gaudint de la companyia dels cavalls i interactuant amb ells.

  Places limitades a 6 persones
  4 sessions: 1 hora per setmana, a partir del 21 de setembre, fins el 12 d’octubre.
  Horari: dilluns de 16 a 17 hores.
  Preu:60€

• Mindfulness i cavalls: Si hi ha un especialista en “l’aquí i l’ara” és el cavall. Per motius de supervivència sempre estan presents. Practicar mindfulness amb ells és una experiència plena i integradora que ens aporta benestar i ens ensenya a viure el moment desaferrant-nos del passat i despreocupant-nos pel futur.

  Places limitades a 6 persones
  4 sessions: 1 hora per setmana, a partir del 21 de setembre, fins el 12 d’octubre.
  Horari: dimarts de 16 a 17 hores.
  Preu: 60€

• Els 4 acords de vida i els cavalls: Una activitat de coaching amb cavalls, inspirada en l’obra de Miguel Ruiz, destinada a la integració dels principis (bon parlar, bon observar, bon copsar i bon fer) per viure més tranquil i feliç.

  Places limitades a 6 persones
  4 sessions: 1 hora per setmana, a partir del 21 de setembre, fins el 12 de octubre.
  Horari: dimecres de 16 a 17 hores.
  Preu: 60€

Aquestes activitats també es poden fer de forma individual, reservant dia i hora, per un import total cada activitat de 150 €(comprèn 4 sessions d’una hora).

En tots els casos, per a més informació i/o reserves, podeu contactar al telefon: 673649065 o a l’e-mail: info@equanima.cat.

Ja fa més de dues setmanes que estem confinats i trobo a faltar la feina així és que aquest matí he pensant que faria un experiment. Un/a coach fa preguntes al seu/va coachee per ajudar-lo a trobar les seves pròpies respotes. Un/a coach amb cavalls també fa aquestes pereguntes, però les combina amb l’exposició objectiva del comportament i les accions dels cavalls durant la sessió per tal que el/la coachee manifesti que li suggereix, quines idees n’extreu del que passa i com pot aplicar-ho a la seva situació, què funciona i què ha de canviar.

Així és que avui, com us deia, aprofitant el bon dia 🙂 m’he dirigit a la pista on treballo habitualment, només hi havia un cavall, el altres eren al porxo o pasturaven pel prat i no han vingut i, fent un exercici de coaching, he dibuixat una circumferència amb banyes com el coronavirus i m’he preguntat què podia fer davant d’aquesta situació, observant a dins i a fora el següent:

-Els cavalls han estats separats els uns dels altres.

-Els cavalls més propers han alçat el cap i s’han mostrat atents als meus moviments sense acostar-se.

-Un cavall dels que estava més allunyat s’ha posat en marxa i ha volgut entrar a la pista, el que ja hi era l’ha interceptat i el visitant ha reculat.

-Un semental d’una finca propera ha començat a renillar estrepitosament. He mirat que passava. Les eugues que l’acompanyen s’han allunyat d’ell. Cap cavall de casa ha donat resposta a la lletania de renills del semental.

-El cavall que estava a la pista s’ha allunyat del dibuix, donant-li la gropa i fent la seva.

A partir d’aquí cadascú que tregui les seves pròpies conclusions…

Si ens sentim estancats, desmotivats o mancats de capacitats per ser el que volem ser, el primer que hem de saber és que tots disposem dels recursos per fer un canvi i assolir l’objectiu que ens proposem, però cal que ens despertem.

Una persona pot assolir diversos nivells en relació a la seva vida personal, material i espiritual en funció de l’energia i estratègia que estigui disposada a invertir-hi i a posar en pràctica.

Cadascú disposa d’un poder potencial (energia) que si s’activa correctament (estratègia) determina la intensitat, la profunditat i l’efectivitat de la nostra existència. El coaching amb cavalls facilita l’activació d’aquest poder potencial (el despertar) i ensenya com ho hem de fer (estratègia) per a que l’energia que es generi no es perdi amb pensaments, queixes i angoixes que ens apaguen.

Els exercicis de coaching amb els equins ens duen a una connexió directa amb nosaltres mateixos. Els cavalls no ens enganyen, no poden fer-ho. Les seves respostes, en canvi, ens permeten experimentar l’efecte que té fer l’únic que és realment necessari per arribar on volem. Quan deixem de fer coses innecessàries l’energia que tenim es transforma en poder potencial. Es tracta de tonar-se efectiu i caminar per aquesta vida amb una clara consciència del què és, de les seves regles del joc, per tal de jugar-hi una partida extraordinària.

T’atreveixes a jugar aquesta partida extraòrdinaria? Si la teva resposta és Sí, et proposem el Programa el Canvi, 5 sessions de coaching amb cavalls que transformaran la teva vida.

– Temps: 5 sessions de coaching amb cavalls. Una hora per setmana
– Programa:
-El despertar: ser
-El desbloqueig: Deixant de fer coses innecessàries.
-L’estratègia:
-La visualització: De la realitat actual al futur desitjat.
-El mapa mental: Donant forma a l’energia.
-Materialització: Les accions per a ser qui vull ser.
-Beneficis:
-Despertar i descoberta de l’objectiu vital
-Autoconeixement:sabràs amb quins filtres crees la teva realitat i aprendràs a desfer-te dels que t’obstaculitzen.
-Empoderament: aprendràs a emprar la teva energia per a reprogramar-te cap a la felicitat i cap a la consecució dels teus objectius.
-Preu: 50 € per sessió.

Reserva el teu programa a través del 673 64 90 65 o d’info@equanima.cat