AutorMarta Rey

You are Here Inici|Articles publicats per Marta Rey

Coaching amb cavalls: Energia i estratègia per a fer un canvi

All-focus

Si ens sentim estancats, desmotivats o mancats de capacitats per ser el que volem ser, el primer que hem de saber és que tots disposem dels recursos per fer un canvi i assolir l’objectiu que ens proposem, però cal que ens despertem.

Una persona pot assolir diversos nivells en relació a la seva vida personal, material i espiritual en funció de l’energia i estratègia que estigui disposada a invertir-hi i a posar en pràctica.

Cadascú disposa d’un poder potencial (energia) que si s’activa correctament (estratègia) determina la intensitat, la profunditat i l’efectivitat de la nostra existència. El coaching amb cavalls facilita l’activació d’aquest poder potencial (el despertar) i ensenya com ho hem de fer (estratègia) per a que l’energia que es generi no es perdi amb pensaments, queixes i angoixes que ens apaguen.

Els exercicis de coaching amb els equins ens duen a una connexió directa amb nosaltres mateixos. Els cavalls no ens enganyen, no poden fer-ho. Les seves respostes, en canvi, ens permeten experimentar l’efecte que té fer l’únic que és realment necessari per arribar on volem. Quan deixem de fer coses innecessàries l’energia que tenim es transforma en poder potencial. Es tracta de tonar-se efectiu i caminar per aquesta vida amb una clara consciència del què és, de les seves regles del joc, per tal de jugar-hi una partida extraordinària.

T’atreveixes a jugar aquesta partida extraòrdinaria? Si la teva resposta és Sí, et proposem el Programa el Canvi, 5 sessions de coaching amb cavalls que transformaran la teva vida.

– Temps: 5 sessions de coaching amb cavalls. Una hora per setmana
– Programa:
-El despertar: ser
-El desbloqueig: Deixant de fer coses innecessàries.
-L’estratègia:
-La visualització: De la realitat actual al futur desitjat.
-El mapa mental: Donant forma a l’energia.
-Materialització: Les accions per a ser qui vull ser.
-Beneficis:
-Despertar i descoberta de l’objectiu vital
-Autoconeixement:sabràs amb quins filtres crees la teva realitat i aprendràs a desfer-te dels que t’obstaculitzen.
-Empoderament: aprendràs a emprar la teva energia per a reprogramar-te cap a la felicitat i cap a la consecució dels teus objectius.
-Preu: 50 € per sessió.

Reserva el teu programa a través del 673 64 90 65 o d’info@equanima.cat

Llegir més

Reportage de l’acn sobre l’estudi dels efectes de l’EPT en l’Alzheimer

equanima ept acn

El periodista Albert Lijarcio, de l’Agència Catalana de Notícies, grava un reportatge sobre l’estudi que estem realitzant, amb la Fundació Sant Hospital de La Seu d’Urgell a Equànima, relatius als efectes de l’Equinoteràpia Peu a Terra (EPT), en persones afectades per l’Alzheimer. Participem en el reportatge cinc de les sis usuàries que realitzen les sessions d’EPT, Sussanna Forné González, neuropsicòloga de la Fundació Sant Hospital i de Saine; els cavalls d’Equànima (Thuram, Texas i Indian) i jo mateixa Marta Rey Cervós, coach i EPT d’Equànima.

Agraïm a l’Albert i a l’acn el seu interès per aquest estudi i la seva difussió.

Llegir més

INEFC Barcelona fent coaching d’equips amb cavalls

IMG_20190909_Equanima_CoachingEquips

Arriba el setembre i amb ell els estudiants d’INEFC Barcelona que s’acosten a La Seu d’Urgell per experimentar com són les activitats esportives al medi natural. Gràcies al Fernando Múñoz del CHUP, des d’Equànima, hem pogut fer 24 sessions de coaching d’equips amb cavalls per a 176 alumnes. Com sempre una experiència enriquidora per a tots des de la que treballem els valors escollits pels propis estudiants. Enguany han estat: respecte, noblesa, sinceritat, bondat, generositat, companyerisme, ambició, alegria.Esperem tornar-hi l’any que ve. Agraïm a l’Ibsen, el cavall que ens acompanya en aquestes sessions, la seva disposició, bon fer i paciència amb tots nosaltres.

Llegir més

EPT (Equinoteràpia Peu a Terra) amb l’Associació Claror Alt Urgell

Equànima EPT Claror

El passat 13 de juny vam rebre amb molta alegria la visita de l’Associació Claror-Alt Urgell per fer una sessió d’Equinoteràpia peu a terra pels seus usuaris.

L’equinoteràpia peu a terra (EPT) és una teràpia complementària al tractaments principals per a persones de totes les edats i que presenten una o diverses patologies físiques i/o mentals en la que es treballa amb l’assistència de cavalls i amb la interrelació d’aquests amb els usuaris, però, sense muntar-los.

L’EPT es caracteritza per la realització d’uns exercicis en els que el cavall n’és part integral, programats i seqüenciats per promoure beneficis en el funcionament físic, social, emocional i/o cognitiu de la persona.

Durant els exercicis es realitza una presentació i interacció amb el cavall, pràctiques de maneig i cura de l’animal i diverses activitats que es fan peu a terra acompanyat del cavall o desplaçant-lo. En totes elles, a banda de la intervenció del cavall, s’interactua amb vàries situacions i objectes. Tots aquests estímuls comporten activar la lògica, la memòria, el llenguatge, les emocions, els sentits, la mobilitat, la força i la sociabilització.

És una activitat terapèutica apta per a tothom perquè ha estat creada per a que cada persona, des de la mesura de les seves capacitats, pugui desenvolupar-se i millorar.

El terme EPT i el sistema EPT és emprat i desenvolupat per Marta Rey Cervós, coach amb cavalls i equinoterapeuta peu a terra.

En l’EPT no és munta a cavall per un principi fonamentalment animalista de respecte cap els equins i per un valor integrador, per a que tothom pugui participar-hi.

És evident que els diferents mètodes d’equinoteràpia actuals centren la seva activitat en el benefici que comporta el moviment del cavall per a les persones, però cal saber que, avui en dia, hi ha màquines que efectuen aquests moviments amb seguretat i precisió, fins i tot emulant amb total realisme la morfologia equina, per la qual cosa, en tenir uns valors animalistes, no veiem la necessitat de sotmetre els cavalls a portar una càrrega involuntària i a posar en risc la seguretat de les persones.

Llegir més

El coaching amb cavalls i els links mentals.

Desprès de mesos en els que els enllaços de la web no funcionaven correctament, de recórrer a diverses persones, de trobar més problemes que solucions i de començar a considerar la possibilitat de refer la pàgina a un format menys atractiu però més senzill, el Joan E., un dels seus creadors, ha trobat la manera que els links et portin allà on esperes que aniran i no a un full en blanc, a un “error not found” o a una entrada que no és la que indicaven. Així és que sí, gràcies Joan E. i al·leuia!

Tot això m’ha portat a pensar, com a coach, en quants links tenim al cap, a la ment, que ens enllacen a llocs indesitjats (no ho aconseguiré, no els hi agradaré, no ho sabre fer) per dir-vos-en només tres que vaig escoltar ahir mateix durant la darrera sessió de coaching amb cavalls. La punyeta és que quan pensem aquestes coses no ens apareix una pantalla a la ment que digui “error not found” La punyeta és que quan pensem aquestes coses ens linkem al fracàs i provoquem, sense adonar-nos-en, allò de l'”autoprofecida complida”. Les espectatives que tenim sobre les persones, coses i situacions amb les que ens relacionem tendeixen a realitzar-se.

Els cavalls no combreguen amb les emocions que generen aquests pensaments i, és per això, que quan fem els exercicis de coaching amb ells i observen la gestualitat de les persones que actuen sota aquestes premises no les acompanyen. Els usuaris, si volen completar els exercicis, es veuen obligats a canviar de pensament, d’estrategia, d’emoció i d’actitud. Quan fan aquest canvi observen astorats la predisposició del cavall a seguir-los i és llavors quan copsen la relació que tenen els seus pensaments amb tot, absolutament tot, el que els hi passa.

Així comencem el primer pas del nostre programa de coaching amb cavalls “El Canvi”. T’hi atreveixes?

Més informació a info@equanima.cat o al 673649065.

Llegir més

Iniciem l’estudi sobre els efectes de l’Equinoteràpia Peu a Terra en malalts d’Alzheimer

baixa

En col·laboració amb la Fundació Sant Hospital de La Seu d’Urgell avui, 7 de maig del 2019, hem iniciat les sessions d’Equinoteràpia Peu a Terra (EPT), amb 6 persones afectades per l’Alzheimer per tal d’analitzar la incidència que l’EPT pot tenir a nivell cognitiu, psicomotriu i socioemocional en aquests pacients.

L’equinoteràpia peu a terra (EPT) és una teràpia complementària al tractaments principals per a persones de totes les edats i que presenten una o diverses patologies físiques i/o mentals en la que es treballa amb l’assistència de cavalls i amb la interrelació d’aquests amb els usuaris, però, sense muntar-los.

L’EPT es caracteritza per la realització d’uns exercicis en els que el cavall n’és part integral, programats i seqüenciats per promoure beneficis en el funcionament físic, social, emocional i/o cognitiu de la persona.

Durant els exercicis es realitza una presentació i interacció amb el cavall, pràctiques de maneig i cura de l’animal i diverses activitats que es fan peu a terra acompanyat del cavall o desplaçant-lo. En totes elles, a banda de la intervenció del cavall, s’interactua amb vàries situacions i objectes. Amb aquests estímuls es persegueix activar la lògica, la memòria, el llenguatge, les emocions, els sentits, la mobilitat, la força i la sociabilització.

L’estudi, dirigit per la neuropsicòloga Susanna Forné, durarà 6 mesos i en podrem pesentar el resultat a final d’any.

Moltes gràcies a la Fundació Sant Hospital de La Seu d’Urgell per donar-nos suport en aquest projecte.

Llegir més

Presentació Coaching d’equips amb cavalls per a empreses d’Andorra

equanima

Ahir, amb la col·laboració d’Opció Recursos Humans, vam efectuar una presentació de coaching d’equips amb cavalls i de Team Building per a empreses d’Andorra. Hem volgut apropar als responsables de recursos humans aquesta branca del coaching amb cavalls i aquesta forma de fer Team Building, in situ, per tal que puguessin copsar, de primera mà, com intervenen els cavalls i el joc que ens donen per generar diverses situacions des de les que podem desenvolupar els nostres programes.

A l’igual que passa amb les persones a nivell individual, per tal de poder assolir objectius, considerem que cal que els equips posin en congruència els pensaments, les emocions i les accions. Alinear valors, tenir clars els objectius, dissenyar estratègies per sortejar les limitacions, cohesionar el grup a través de recursos comunicatius, planificar la manera com s’arribarà a l’objectiu i fer-ho des de la motivació i el compromís és, resumidament, el que desenvolupem a través dels nostres programes.

Gràcies a tots els assistents a la presentació pel seu interès.

Llegir més

Comencem la 2ª edició de les sessions d’EPT amb els Omnia Kids Alt Urgell

images

El projecte Omnia Kids és un programa pioner a Catalunya amb el qual, des del CDIAP i el Punt Omnia potencien la socialització d’infants amb TEA i altres diagnostics. Els cavalls desperten l’interès d’aquets infants i interactuant amb ells des d’Equànima desenvolupem la sessions d’Equinoteràpia Peu a Terra com un joc.

L’EPT té com a objectiu complementar el tractament de l’usuari i col·laborar en la millora de la seva adaptació i la seva qualitat de vida. Les activitats amb el cavall, individuals a l’inici i grupals després, estan dissenyades per ajudar a la persona en: Àrea psicològica i/o emocional, Àrea de vomunicació i llenguatge, Àrea de socialització i relacional, Àrea Física i Psicomotriu, Àrea d’Adquisició de nous aprenentatges.

Els cavalls poden ajudar aquests infants perquè són animals extremadament sensibles que connecten amb l’essència
de cada persona. Aquesta connexió sumada a la seva presència i bellesa fa que els humans es sentin bé en companyia dels equins. Alhora el cavall, actuant com a mediador, contribueix a la millora i evolució de les persones potenciant en elles habilitats i millorant aspectes del desenvolupament global.

En què consisteix l’equinoteràpia peu a terra (EPT)?

Es tracta de realitzar uns exercicis en els que el cavall n’és part integral, programats i seqüenciats per promoure beneficis en el funcionament físic, social, emocional i/o cognitiu de la persona. Es realitzen ràctiques de maneig i cura del cavalls i pràctiques que es fan peu a terra acompanyat del cavall en les que s’interactua amb diverses situacions i objectes. Per tant, són aptes per a tothom perquè han estat creades per a que cada persona, des de la mesura de les seves capacitats, pugui desenvolupar-se i millorar.

Llegir més

Mou-te, només estàs a un pas d’un gran canvi!

IMG_20181112_182754_070 (1)

Hem passat un nevat i fred gener. Ja hem consumit un mes del 2019. Un any que vas començar, potser, amb alguns propòsits al cap. Si els estàs complint, felicitats! Si no te’n surts i realment vols fer-ho, el coaching amb cavalls et pot resultar una bona eina per espolsar-te mandra i excuses i començar una transformació personal que et condueixi a assolir el teu objectiu, a fer el canvi que vols d’una vegada.

Com funciona? Fent 5 sessions de coaching amb cavalls dins del programa El Canvi. Una sessió d’1:30 hores a la setmana on, a través d’una sèrie d’exercicis a la pista amb els cavalls, peu a terra, no es munta els equins, podràs experimentar com influeix la teva manera de pensar, sentir i actuar en tu i en el teu entorn. Des d’aquest coneixement vivencial et serà fàcil descobrir que has de modificar, que has de deixar enrere i que has de potenciar per arribar allà on vols.

Primera sessió: Descobriràs qui ets i quin és el teu objectiu vital. Comprovaràs si aquest està alineat amb els teus pensaments i les teves emocions. Experimentaràs la llei de la congruència.

Segona Sessió: Emergiran els teus límits i pors. Aprendràs com es gestionen i vencen.

Tercera Sessió: Et faràs fort o forta despertant les teves aptituds i posant-les a funcionar per construir el canvi que desitges.

Quarta Sessió: Elaboraràs un pla d’acció. Un mapa que et conduirà a l’objectiu que vols.

Cinquena Sessió: Aprendràs els trucs per complir el pla, per seguir amb motivació el mapa i comprometre’t amb la persona més important de la teva vida. Tu mateix.

Quant val?: 50 € per sessió. En total 250 €.

On es fa? A Equànima a La Seu d’Urgell.

Com ho faig per demanar més informació o reservar el meu programa: A través, de la web d’equànima, d’info@equanima.cat o del telefon 673 64 90 65.

Mou-te,només estàs a un pas d’un gran canvi!

Llegir més