AutorMarta Rey

La situació de confinament viscuda per la COVID-19 ha evidenciat un problema social latent en relació a la salut mental i al nostre benestar emocional que, ens alguns casos, han sortit a la llum i, en altres, s’han agreujat: ansietat, depressió, addiccions, trastorns de la conducta, de l’aprenentatge, socials…

Per això, més que mai, cal cuidar-nos, sortir a la natura, relacionar-nos i, si és necessari, buscar ajuda professional per superar processos mentals nocius que ens emmalalteixen o, per posar un control ferm sobre hàbits i comportaments que només ens perjudiquen. Ens calen nous recursos per viure amb plenitud.

A Equànima disposes del servei de psicologia a través de la intervenció assistida amb cavalls, en un espai obert en plena naturalesa, des d’on, de manera innovadora es tracten diversos trastorns per millorar el teu benestar emocional.

QUÈ ÉS LA TERÀPIA PSICOLÒGICA ASSISTIDA AMB CAVALLS?

La persona, guiada per una psicòloga, segueix un procés terapèutic acompanyat de la intervenció dels cavalls i envoltada de la calma que ofereix el medi natural. Aquests dos factors, formen un conjunt únic que afavoreixen l’atenció i la concentració a l’hora de treballar els objectius de cada usuari.

La teràpia psicològica assistida amb cavalls, és una intervenció amb múltiples beneficis a nivell físic, psicològic, emocional i social.

Els cavalls es mostren interessats en interactuar amb humans quan ens comporten amb tranquil·litat i mantenim una coherència entre l’acció i el gest. Això fa que la persona aprengui a centrar-se en el moment, a calmar-se, a fixar l’atenció i a tenir una conducta adequada, millorant les seves capacitats cognitives i socials.

Per una altra banda, la bellesa i força d’aquests animals i el fet de poder-hi establir una relació amical, respectant-los i tenint-ne cura, ens aporta benestar i ens millora l’autoestima.

Altres beneficis que ens aporta són:

• Disminució del nivell d'estrès i ansietat
• Augment de la relaxació i del control d’impulsos
• Augment de la motivació, l’autoestima i la confiança en un mateix.
• Desenvolupament de valors de cura i respecte cap al nostre entorn
• Augment de la capacitat d’atenció, concentració i memòria.
• Augment de la capacitat d’adaptació i cooperació.
• Millora de les habilitats socials.
• Fomenta l’empatia.
• Augment de la disciplina i la responsabilitat
• Fomenta la independència i l’autonomia.

L’acompanyament i les activitats amb els cavalls es realitzen peu a terra. Per tant, no és necessària cap experiència prèvia amb els cavalls.

QUI DIRIGEIX LES SESSIONS?

• Sheila Arias: psicòloga sanitària. Núm.Col: 27735. Grau en Psicologia, Màster en Psicologia General Sanitària i Màster en Intervenció psicològica en Salut Mental. La Sheila compta amb la col·laboració de la Marta Rey, CEO Equànima, equinoterapeuta, coach.

ÀREES D’INTERVENCIÓ

• Àmbit clínic, dirigit a aquelles persones (nens, adolescents, adults i gent gran) que presenten un trastorn mental o un malestar clínicament significatiu i que requereixen d’intervenció psicològica:

◦ Trastorns de l’estat d’ànim: ansietat, depressió, distimia, etc.
◦ Trastorns de la conducta: poca tolerància a la frustració, manca de control d’impulsos, conductes
desafiants, antisocials, etc.
◦ Trastorns de dèficit d’atenció i/o hiperactivitat
◦ Trastorns d’estrès post-traumàtic
◦ Trastorns del desenvolupament: autisme, trastorn d’Asperger
◦ Dol patològic
◦ Fòbies
◦ Addiccions: a la tecnologia, a les drogues…

• Àmbit educatiu, dirigit a plantejar objectius educatius per a nens/nenes i adolescents amb dificultats d’aprenentatge. A través del contacte amb els cavalls i en un entorn facilitador, s’instaura un enfocament pedagògic en el qual es treballen les dificultats des d’una perspectiva lúdica i divertida que facilita la motivació, l’aprenentatge i l’adquisició d’habilitats socials, potenciant així les seves competències educatives i personals.

METODOLOGIA

• Primera sessió: 60 – 90 min. Consisteix en una avaluació de la persona mitjançant una entrevista i una sessió de prova amb els cavalls. És el moment en què s’extreu tota la informació per poder elaborar el pla de treball individual, que s’ajustarà a les necessitats específiques de cadascú.

• Aplicació del programa terapèutic: Les sessions d’intervenció tenen una duració de 60 minuts.
La quantitat de sessions dependrà dels objectius terapèutics i les necessitats de cada persona.

• Seguiment i contacte continu a través d’atenció telefònica i/o Whatsapp

• Valoració continua dels resultats per reajustar, si cal, el pla de treball individual.

PREU: 70 euros/sessió

HORARI: A convenir

LLOC: LA SEU D’URGELL, EQUÀNIMA, TALARES 19.

PER DEMANAR UNA CITA, telèfon o whatsapp: 636662075 / 673649065