Blog

You are Here Inici

PROGRAMA DE COACHING AMB CAVALLS POWER KIDS

Si penses que el teu fill o filla té una baixa autoestima, el programa Power Kids de coaching amb cavalls pot ser una activitat que l’ajudi a empoderar-se i agafar confiança amb si mateix. D’una manera lúdica i divertida, gaudint d’un privilegiat entorn a l’aire lliure segur i natural, a través dels exercicis peu a terra amb els cavalls, anirà adquirint seguretat.

El coaching amb cavalls és una activitat que es pot practicar des dels 6 anys en endavant i que està orientada a la consecució d’una finalitat. En aquest cas i per aquest programa específic, Power Kids, els objectius són:

Millorar l’autoestima.
Agafar confiança i seguretat en un mateix.
Véncer la timidesa.
Comprendre les emocions.

El programa consta de 5 sessions, a realitzar-se una per setmana. Les sessions duren una hora.

La dinàmica de les sessions es desenvolupa com una aventura en la que l’infant és el protagonista. Així, haurà de superar els reptes que li planteja la coach, vinculats amb el maneig dels cavalls peu a terra, que l’ajudaran a comprendre i gestionar les emocions, aprenent a estimar-se i a confiar en ell mateix.

1.- Descobrint qui sóc.
2.- Comprenent què és la vida.
3.- Experimentat com actuo amb mi i amb els altres.
4.- Dissenyant les meves estratègies power kid.
5.- Practicant les meves estratègies power kid.

Activitat recomanada a infants a partir dels 6 anys d’edat, apta per a tothom, atès que no es munta el cavalls, tots els exercicis es fan peu a terra.

El lloc, Equànima, Borda Jeroni, Talares 19, 25700, La Seu d’Urgell.

El preu del programa Power Kids és de 250 € IVA inclòs. 50 € per sessió.

Per a més informació i reserves podeu contactar amb nosaltres a través del T. 673 64 90 65 o del mail info@equanima.cat.

Llegir més

September: Noves activitats!

Hi ha una cançó deliciosa d'”Earth, Wind & Fire”, una banda estatunidenca, anomenada September, que és un cant a l’amor i a la vida. El mes de setembre, tot i marcar el final de l’estiu i l’arribada de la tardor, és l’inici d’una breu primavera. Les nits fresquejen, plou i fa sol, la natura floreix i verdeja un altre cop recobrant, per un breu periode de temps, la seva esplendor.

Els que vivim sincronitzats amb ella sabem que el setembre és un bon mes per fer canvis interiors que ens ajudin a estar bé amb nosaltres mateixos i a que aquest benestar es reflecteixi en les nostres accions exteriors.

És, en aquest marc de canvi, que us anunciem tres noves activitats:

  • Lectures i cavalls: Diuen que llegir és crèixer. Aquesta activitat doncs, està pensada per reflexionar i fer tertúlia al voltant de diversos texts que s’aniran proposant al llarg del programa i que contribuiran al desenvolupament personal i colectiu dels participants. L’activitat es durà a terme gaudint de la companyia dels cavalls i interactuant amb ells.

    Places limitades a 6 persones
    4 sessions: 1 hora per setmana, a partir del 21 de setembre, fins el 12 d’octubre.
    Horari: dilluns de 16 a 17 hores.
    Preu:60€

  • Mindfulness i cavalls: Si hi ha un especialista en “l’aquí i l’ara” és el cavall. Per motius de supervivència sempre estan presents. Practicar mindfulness amb ells és una experiència plena i integradora que ens aporta benestar i ens ensenya a viure el moment desaferrant-nos del passat i despreocupant-nos pel futur.

    Places limitades a 6 persones
    4 sessions: 1 hora per setmana, a partir del 21 de setembre, fins el 12 d’octubre.
    Horari: dimarts de 16 a 17 hores.
    Preu: 60€

  • Els 4 acords de vida i els cavalls: Una activitat de coaching amb cavalls, inspirada en l’obra de Miguel Ruiz, destinada a la integració dels principis (bon parlar, bon observar, bon copsar i bon fer) per viure més tranquil i feliç.

    Places limitades a 6 persones
    4 sessions: 1 hora per setmana, a partir del 21 de setembre, fins el 12 de octubre.
    Horari: dimecres de 16 a 17 hores.
    Preu: 60€

Aquestes activitats també es poden fer de forma individual, reservant dia i hora, per un import total cada activitat de 150 €(comprèn 4 sessions d’una hora).

En tots els casos, per a més informació i/o reserves, podeu contactar al telefon: 673649065 o a l’e-mail: info@equanima.cat.

Llegir més

Coaching amb cavalls front el coronavirus

Ja fa més de dues setmanes que estem confinats i trobo a faltar la feina així és que aquest matí he pensant que faria un experiment. Un/a coach fa preguntes al seu/va coachee per ajudar-lo a trobar les seves pròpies respotes. Un/a coach amb cavalls també fa aquestes pereguntes, però les combina amb l’exposició objectiva del comportament i les accions dels cavalls durant la sessió per tal que el/la coachee manifesti que li suggereix, quines idees n’extreu del que passa i com pot aplicar-ho a la seva situació, què funciona i què ha de canviar.

Així és que avui, com us deia, aprofitant el bon dia 🙂 m’he dirigit a la pista on treballo habitualment, només hi havia un cavall, el altres eren al porxo o pasturaven pel prat i no han vingut i, fent un exercici de coaching, he dibuixat una circumferència amb banyes com el coronavirus i m’he preguntat què podia fer davant d’aquesta situació, observant a dins i a fora el següent:

-Els cavalls han estats separats els uns dels altres.

-Els cavalls més propers han alçat el cap i s’han mostrat atents als meus moviments sense acostar-se.

-Un cavall dels que estava més allunyat s’ha posat en marxa i ha volgut entrar a la pista, el que ja hi era l’ha interceptat i el visitant ha reculat.

-Un semental d’una finca propera ha començat a renillar estrepitosament. He mirat que passava. Les eugues que l’acompanyen s’han allunyat d’ell. Cap cavall de casa ha donat resposta a la lletania de renills del semental.

-El cavall que estava a la pista s’ha allunyat del dibuix, donant-li la gropa i fent la seva.

A partir d’aquí cadascú que tregui les seves pròpies conclusions…

Llegir més

CURSOS EQUÀNIMA PRIMER SEMESTRE 2020

A punt de començar el nou any agendem els diversos cursos i tallers d’etologia, coaching, EPT previstos per al primer semestre de l’any 2020.

Clínic d’etologia i comunicació equina: 28 de març, 16 de maig i 18 de juliol 2020.

Curs d’etologia, comunicació equina i doma natural: 1 i 2 de maig 2020.

Taller de coaching amb cavalls per a joves: 25 d’abril 2020.

Taller de coaching amb cavalls aprendre a ser feliç: 6 de juny 2020.

Taller un dia de cavalls: 18 d’abril, 30 de maig, 20 de juny 2020.

Matinal d’Equinoteràpia peu a terra: 4 de juliol 2020.

Llegir més

Coaching amb cavalls: Energia i estratègia per a fer un canvi

Si ens sentim estancats, desmotivats o mancats de capacitats per ser el que volem ser, el primer que hem de saber és que tots disposem dels recursos per fer un canvi i assolir l’objectiu que ens proposem, però cal que ens despertem.

Una persona pot assolir diversos nivells en relació a la seva vida personal, material i espiritual en funció de l’energia i estratègia que estigui disposada a invertir-hi i a posar en pràctica.

Cadascú disposa d’un poder potencial (energia) que si s’activa correctament (estratègia) determina la intensitat, la profunditat i l’efectivitat de la nostra existència. El coaching amb cavalls facilita l’activació d’aquest poder potencial (el despertar) i ensenya com ho hem de fer (estratègia) per a que l’energia que es generi no es perdi amb pensaments, queixes i angoixes que ens apaguen.

Els exercicis de coaching amb els equins ens duen a una connexió directa amb nosaltres mateixos. Els cavalls no ens enganyen, no poden fer-ho. Les seves respostes, en canvi, ens permeten experimentar l’efecte que té fer l’únic que és realment necessari per arribar on volem. Quan deixem de fer coses innecessàries l’energia que tenim es transforma en poder potencial. Es tracta de tonar-se efectiu i caminar per aquesta vida amb una clara consciència del què és, de les seves regles del joc, per tal de jugar-hi una partida extraordinària.

T’atreveixes a jugar aquesta partida extraòrdinaria? Si la teva resposta és , et proposem el Programa el Canvi, 5 sessions de coaching amb cavalls que transformaran la teva vida.

– Temps: 5 sessions de coaching amb cavalls. Una hora per setmana
– Programa:
-El despertar: ser
-El desbloqueig: Deixant de fer coses innecessàries.
-L’estratègia:
-La visualització: De la realitat actual al futur desitjat.
-El mapa mental: Donant forma a l’energia.
-Materialització: Les accions per a ser qui vull ser.
-Beneficis:
-Despertar i descoberta de l’objectiu vital
-Autoconeixement:sabràs amb quins filtres crees la teva realitat i aprendràs a desfer-te dels que t’obstaculitzen.
-Empoderament: aprendràs a emprar la teva energia per a reprogramar-te cap a la felicitat i cap a la consecució dels teus objectius.
-Preu: 50 € per sessió.

Reserva el teu programa a través del 673 64 90 65 o d’info@equanima.cat

Llegir més

Reportage de l’acn sobre l’estudi dels efectes de l’EPT en l’Alzheimer

El periodista Albert Lijarcio, de l’Agència Catalana de Notícies, grava un reportatge sobre l’estudi que estem realitzant, amb la Fundació Sant Hospital de La Seu d’Urgell a Equànima, relatius als efectes de l’Equinoteràpia Peu a Terra (EPT), en persones afectades per l’Alzheimer. Participem en el reportatge cinc de les sis usuàries que realitzen les sessions d’EPT, Sussanna Forné González, neuropsicòloga de la Fundació Sant Hospital i de Saine; els cavalls d’Equànima (Thuram, Texas i Indian) i jo mateixa Marta Rey Cervós, coach i EPT d’Equànima.

Agraïm a l’Albert i a l’acn el seu interès per aquest estudi i la seva difussió.

Llegir més

INEFC Barcelona fent coaching d’equips amb cavalls

Arriba el setembre i amb ell els estudiants d’INEFC Barcelona que s’acosten a La Seu d’Urgell per experimentar com són les activitats esportives al medi natural. Gràcies al Fernando Múñoz del CHUP, des d’Equànima, hem pogut fer 24 sessions de coaching d’equips amb cavalls per a 176 alumnes. Com sempre una experiència enriquidora per a tots des de la que treballem els valors escollits pels propis estudiants. Enguany han estat: respecte, noblesa, sinceritat, bondat, generositat, companyerisme, ambició, alegria.Esperem tornar-hi l’any que ve. Agraïm a l’Ibsen, el cavall que ens acompanya en aquestes sessions, la seva disposició, bon fer i paciència amb tots nosaltres.

Llegir més

EPT (Equinoteràpia Peu a Terra) amb l’Associació Claror Alt Urgell

El passat 13 de juny vam rebre amb molta alegria la visita de l’Associació Claror-Alt Urgell per fer una sessió d’Equinoteràpia peu a terra pels seus usuaris.

L’equinoteràpia peu a terra (EPT) és una teràpia complementària al tractaments principals per a persones de totes les edats i que presenten una o diverses patologies físiques i/o mentals en la que es treballa amb l’assistència de cavalls i amb la interrelació d’aquests amb els usuaris, però, sense muntar-los.

L’EPT es caracteritza per la realització d’uns exercicis en els que el cavall n’és part integral, programats i seqüenciats per promoure beneficis en el funcionament físic, social, emocional i/o cognitiu de la persona.

Durant els exercicis es realitza una presentació i interacció amb el cavall, pràctiques de maneig i cura de l’animal i diverses activitats que es fan peu a terra acompanyat del cavall o desplaçant-lo. En totes elles, a banda de la intervenció del cavall, s’interactua amb vàries situacions i objectes. Tots aquests estímuls comporten activar la lògica, la memòria, el llenguatge, les emocions, els sentits, la mobilitat, la força i la sociabilització.

És una activitat terapèutica apta per a tothom perquè ha estat creada per a que cada persona, des de la mesura de les seves capacitats, pugui desenvolupar-se i millorar.

El terme EPT i el sistema EPT és emprat i desenvolupat per Marta Rey Cervós, coach amb cavalls i equinoterapeuta peu a terra.

En l’EPT no és munta a cavall per un principi fonamentalment animalista de respecte cap els equins i per un valor integrador, per a que tothom pugui participar-hi.

És evident que els diferents mètodes d’equinoteràpia actuals centren la seva activitat en el benefici que comporta el moviment del cavall per a les persones, però cal saber que, avui en dia, hi ha màquines que efectuen aquests moviments amb seguretat i precisió, fins i tot emulant amb total realisme la morfologia equina, per la qual cosa, en tenir uns valors animalistes, no veiem la necessitat de sotmetre els cavalls a portar una càrrega involuntària i a posar en risc la seguretat de les persones.

Llegir més
Equanima