Blog

You are Here Inici

Coaching amb cavalls per canviar de vida

Ja som a les acaballes de gener del 2018 i potser ets una d’aquelles persones que, aquest any, t’has plantejat fer un canvi a la teva vida però no passes d’això, dels plantejaments. Potser penses a canviar de feina, a marxar del país, a trobar parella, a deixar la que tens, a dur a terme la teva passió, a guanyar seguretat i autoestima, a trobar el sentit a la vida, a superar definitivament una mala experiència, a desfer-te d’un mal hàbit, a vèncer la por a fer alguna cosa, a ser tu de veritat…

Si estàs en aquest punt i voldries deixar la frustració, la queixa o l’apatia per passar a l’acció i per acabar el 2018 havent fet aquest canvi que desitges, el coaching amb cavalls pot ser el catalitzador que necessites per transformar el desig o somni en realitat.

Fent coaching amb cavalls concretaràs exactament el què vols. És molt important aquest primer pas de concreció perquè, sovint, quan no ens sentim amb forces d’afrontar un canvi, estem tan perduts, que ja no sabem què és el que volem amb certesa.

És quan ho concretem que podem potenciar totes aquelles aptituds que, encara que et costi de creure, ja tens o portes de sèrie per assolir l’objectiu que et proposes i per controlar les pors i les creences limitants que et paralitzen i que ara no et permeten afrontar un procés de canvi.

Et deus preguntar, com? T’ho explico: Els exercicis que et plantejaré amb els cavalls i que són tots peu a terra, vull dir que no es munta els cavalls i que, per tant, els pot fer tothom, et connectaran amb la teva essència.

I què és això de l’essència? Doncs allò pel què tu ets els que ets, allò dins teu que és permanent i invariable, allò que constitueix el fons del teu ésser, la teva natura pròpia.

Quan tu no estàs bé i no et sens capaç d’assolir un objectiu és perquè t’has desconnectat de la teva essència. Funciones des de les creences de la teva ment i no des de la teva natura pròpia.

Afortunadament, sempre som a temps de fer un reset, una neteja de les creences limitants que hem anat acumulant i que no permeten que el què realment som flueixi. Atreveix-te, fes-te un reset amb el programa del canvi, 5 sessions de coaching que et canviaran la vida.

Au, vinga, posa fil a l’agulla! Demana més informació o reserva la teva sessió a través del 673 64 90 65 o del mail info@equanima.cat. Estàs a un clic d’un gran canvi!

Llegir més

Reportatge a la Revista Horse Evolution, gener 2018

Us transcribim el reportatge publicat a horse evolution:

“ACTIVIDADES ASISTIDAS CON CABALLOS PIE A TIERRA

Montamos a caballo para satisfacer una necesidad humana, no una necesidad equina. Si fuéramos seres respetuosos con nuestro entorno y con el resto de terrícolas, cuando decidimos hacer cualquier tipo de actividad con animales deberíamos plantearnos, si ésta resultará beneficiosa para esta especie y que incidencia tendrá en el medio, en confrontación al interés humano perseguido.

Por lo que respecta a los caballos, más allá de los santuarios y de las reservas equinas, en las que se intenta darles unas condiciones de vida similares a sus ecosistemas naturales, en el resto de intervenciones que hacemos con los caballos priman los intereses humanos.

Desde nuestro ego anteponemos: Mi derecho a ganar dinero, mi derecho a divertirme, mi derecho a trabajar con menos esfuerzo, mi derecho a que me transporten, mi derecho a crear medicinas, mi derecho a crear razas, mi derecho a comer carne, mi derecho a usar su piel en los complementos, mi derecho a competir, mi derecho a las terapias alternativas o complementarias, mi derecho a…

¿Qué hay de su derecho a la vida, a la libertad, a desarrollarse en su medio natural, al gregarismo, a su cultura? Llenaremos páginas de libros y revistas especializadas explicando, con más o menos acierto, entre otras, la forma de hacer todas las actividades que hacemos a costa de los caballos para obtener un mejor rendimiento y/o para ser más respetuosos con ellos. Sea como sea, en el peor de los casos todo irá encaminado a conseguir más dinero cosificando al caballo y, en el mejor de los casos, se buscará paliar la esclavitud que les infligimos desde hace milenios.

Por mi parte confieso que en el pasado cada vez que encerraba un caballo en un box tenía la sensación de que decretaba prisión contra un inocente. Herraba a los caballos creyendo que protegía sus pies cuando, en realidad, sin saberlo, estaba perjudicando, entre otros, su sistema cardiovascular. La fusta y las espuelas me daban la confianza de que si en algún momento mi montura se resistía a avanzar, dichos elementos serían lo suficientemente persuasivos como para desalentar tal reacción sin tener en cuenta que pensaba y sentía el caballo.

Afortunadamente mi desazón interna me llevó a buscar otras formas de tratar a los caballos y abandonar el bárbaro sistema tradicional que imperaba cuando yo era más joven. De esta evolución vino, en su fase inicial, deshacerme de la fusta y las espuelas, montar con riendas libres (sin embocadura), descalzar a los caballos de herraduras para usar botas y aprender etología. Estos pequeños pasos propiciaron el convivir a diario con equinos disfrutando y aprendiendo de su compañía sin más y, de esta relación, en 2012 nació EQUÀNIMA.

EQUÀNIMA es una empresa animalista ubicada en La Seu d’Urgell que, con la voluntad de ayudar a los caballos y a las personas, presta, entre otros, servicios de coaching, equinoterapia, ecoturismo y formaciones sobre etología.

En EQUÀNIMA los caballos viven en manada y en libertad. No existen box y todas las actividades que se practican se realizan pie a tierra, los caballos no se montan.

Y, ¿en qué consite el coaching con caballos? En facilitar que las personas, a nivel individual o colectivo, tomemos consciencia y seamos congruentes. Equilibramos nuestro pensar, sentir y obrar para tener una vida más feliz y más plena, lo que nos permite estar asertivamente orientados a cumplir nuestros propósitos.

En cuanto a la equinoterapia pie a tierra, consiste en una actividad complementaria a los tratamientos que siguen nuestros usuarios encaminada a mejorar sus habilidades emocionales, comunicativas, sociales, psicomotrices, sensitivas, cognitivas y de aprendizaje. Pensamos que hay que realizar lo posible para alcanzar lo imposible y lo corroboramos cuando, paso a paso, constatamos la mejora de nuestros usuarios.

Desde el ecoturismo y desde nuestras formaciones difundimos las principales características y necesidades de los equinos propiciando que los clientes i alumnos interactúen con ellos y experimenten qué sienten, cómo se comunican, qué relaciones establecen y cómo se comportan los caballos. Fomentamos la mejora de la relación entre especies, orientada al bienestar de los equinos y a mejorar sus condiciones de vida.

Trabajamos desde la convicción de que resulta un asunto urgente que los humanos usemos nuestra inteligencia para crear un mundo más justo y respetuoso con todas las especies y con nuestro entorno.

Marta Rey Cervós
Directora Fundadora de EQUÀNIMA
Abogada especialista en derecho animal
Coach con caballos
Equinoterapeuta pie a tierra
Formadora”

Llegir més

Un altre món és possible

Dijous veia amb horror, al TN, la venda d’esclaus a Líbia. Un home sa i fort, els esclavistes el venen per 350 €. Fa dies que tots també podíem veure com moltes d’aquestes immigrants s’ofeguen a la Mediterrània o com aquestes persones (dones, homes, nens), si no s’ofeguen, van a parar a camps de refugiats que són, més aviat, camps de concentració.

Dia 25, dia contra la violència de gènere. Una violència que molts homes practiquen a diari a tots els llocs del planeta i que en situacions de guerra, emigració i esclavitud arriba a uns límits d’agressió i abús sexual terrorífics, en molts casos fins la mort.

Només fa unes hores un atemptat a Egipte contra la comunitat sufí ha deixat més de tres-cents morts, sense que aquí ens posem llaços negres o ens identifiquem amb tanta desgràcia.

Quina espècie la humana!

Davant de tanta barbàrie, decideixo posar un documental que em va regalar un vell amic, l’Óscar. Es diu “Demà” i confesso que, com que em va advertir dels seus efectes beneficiosos per a l’estat d’ànim, l’inserto al DVD amb l’esperança de veure una mica de llum.

El recomano del tot. És un film francès, de l’any 2015, dirigit per Ciryl Dion, Mélanie Laurent i Pierre Rabhi. Ells, juntament amb altres persones, viatgen per deus països de diferents continents buscant solucions als problemes derivats del canvi climàtic i, en conseqüència, troben algunes solucions als problemes derivats de la manera com es governa els món posant en evidència els seus vicis.

El documental demostra que podríem viure en pau, igualtat i justícia si les directrius sota les que es comanda el món canviessin. Si la prioritat absoluta fos tenir cura de la terra i dels terrícoles començaria una nova civilització. El documental prova que ja hi ha pioners que han iniciat aquests canvis en el camp de l’agricultura, l’energia, l’economia, la democràcia i l’educació i se’n surten molt bé.

Mireu-lo, donem suport a aquestes iniciatives. Trenquem amb uns dirigents que miren cap a un altre costat quan s’ofega gent al mar, que construexien fronteres, que persegueixen l’homosexualitat, que neguen el canvi climàtic, que fan apologia del masclisme, que vulneren els drets fonamentals de les persones, que son racistes i especistes, que prioritzen els beneficis financers a la salut de la Terra. Aquests, com diu un aforisme, només s’adonaran que els diners no es poden menjar quan ja no quedarà res més sobre la terra que aquests papers amb xifres i colors.

Un altre món és possible però ens hi hem d’implicar tots. Difícil? No. Preneu consciència del poder que teniu com a consumidors i electors i actueu en conseqüència. Adquiriu productes que provinguin de processos, justos, solidaris, ètics, ecològics i sostenibles. Contracteu serveis que es basin en aquestes premises. I penseu que, per petita que sigui, fa més una sola acció en aquest sentit, que un milió de queixes i intencions.

Moltes gràcies Óscar!!!

Llegir més

Equicoaching: ser congruent amb un mateix per ser feliç

En algun moment ens vam desconnectar de la natura i del bé comú i vam primar el benestar individual al del planeta i al de tots els que en formem part. Aquest comportament ens ha fet perdre la connexió amb nosaltres mateixos. Ja no sabem qui som i, durant anys, hem confós la nostra essència amb un personatge que mostrem portes enfora i del qual ens justifiquem portes endins, però, que té poc a veure amb qui som realment. Arriba un moment a la vida que aquesta creació ja no ens omple, ens falta alguna cosa més èteria que no sabem definir, però que sabem que ens manca.

Quan això passa, l’equicoaching o el coaching amb cavalls ens pot ajudar. Com? Primer, perquè el coaching amb cavalls es practica a la natura. La natura, de la que formem part encara que a vegades ja no ens ho sembli, sempre ens porporciona un retorn al jo essencial. Estar amb cavalls, uns animals d’una bellesa i noblesa infinites, en un entorn de llibertat, ens facilita la connexió amb aquest jo i la seva apertura. Aquesta apertura desvetllarà els valors fonamentals de cada persona.

Fent exercicis de coaching amb els cavalls, sempre preu a terra, la persona podrà experimentar com de congruent és ella, durant el seu dia a dia, amb aquests valors. Sovint els nivells de congruència són baixos i per això hi ha aquest sentiment de buidor existencial escampat per arreu. Els cavalls no toleren la incongruència. Quan la detecten marxen. La incoherència per ells és perillosa. Aquest comportament dels equins ens ajuda a prendre consciència de forma automàtica de l’efecte nociu que té per a nosaltres viure sense respectar el nostre Ser esencial, el Jo Sóc.

Eckhart Tolle diu que el goig de ser és l’alegria de ser conscient.

Llegir més

Coaching amb cavalls: viure en moments de tensió política

Hi ha persones que, aquests dies, són totalment alienes a la situació política que travessa el país i continuen fent la seva vida al marge del que està succeïnt i, n’hi ha d’altres que, en major o menor mesura, es senten emocionalment afectades pels esdeveniments polítics.

Una client de coaching amb cavalls, m’explicava que treballar en la consecució del seu objectiu en aquests moments li resultava francament difícil perquè es sentia trasbalsada amb la situació política.

Un trasbals és una pertorbació intensa de la calma, de l’estat normal.

Vam fer un exercici amb els cavalls per obtenir eines que li permetessin matenir la calma i seguir concentrada en el seu objectiu. El que va sorgir ho comparteixo amb el seu permís per si pot ajudar altres persones:

*Limitar els canals d’entrada permanent de notícies, comentaris i suposicions i establir només tres moments per a informar-se durant el dia.

*Complir al màxim possible les rutines i costums habituals. Malgrat els esdeveniments, fer les tasques del dia a dia amb normalitat i de la millor manera.

*Parlar del conflicte amb educació i respecte cap a totes les opinions, sense fer-ne el tema exclusiu de les trobades. Plantejar altres matèries sobre les que dialogar que permetin descansar l’atenció permanent en la política.

*Fer un activitat nova que no tingui res a veure amb la situació política i que ens aporti benestar. (Va triar llevar-se cada dia a trenc d’alba, fer una caminada de 30 minuts i agraïr el neixement d’un nou dia).

Llegir més

Els avis del Cedre practiquen l’equinoteràpia

Rebem la visita dels usuaris del Centre Socio Sanitari El Cedre d’Andorra: Un grup d’avis van provar el passat divendres 13 d’octubre l’equinoteràpia peu a terra. L’experiència va ser enriquidora i valuosa per a tots. Les persones que van visitar-nos van poder treballar aspectes cognitius, psicomotrius i sensitius a través dels cavalls. Tots es van mostrar feliços i predisposats a fer els exercicis en copsar que estaven relacionats amb els equins i que els permetien interactuar amb ells.

Les persones d’avançada edat, estic parlant d’usuaris que superaven els 80 anys de llarg, poden trobar en l’equinoteràpia peu a terra un manera d’exercitar l’aparell cognitiu i motriu, des de la passió que provoca el fet d’estar amb cavalls.

Em quedo amb les paraules d’una àvia que ho definia perfectament i deia: la natura és el millor remei.

Llegir més

Coaching amb cavalls i el dret a decidir

Des del màxim respecte a totes les opinions polítiques, no puc viure d’esquenes, però, a la situació que travessa el país. El coaching podria ser considerat com una activitat subversiva. El coaching empodera les persones per a que prenguin les regnes de la seva vida i decideixin què volen ser, per a que visquin de forma congruent amb el que senten, per a que facin germinar i créixer totes les seves capacitats i les focalitzin en la consecució d’un objectiu.

Aquesta força quan empodera el poble representa una amenaça per a l’establishment. Les èlits instal·lades al poder ens volen distrets i controlats. Per això es tan valuosa, als meus ulls, la voluntat decidida d’una part tan àmplia com transversal de la societat catalana que no vol exercir aquest dret per mandat d’un, dos o tres partits polítics, ho vol fer per voluntat pròpia, ho vol fer malgrat la repressió, sense deixar-se dominar per la por i, actuant de conformitat al que sent, sigui sí o sigui no, perquè ambdues opcions són iguals de vàlides i repectables, però hem de poder decidir cap a on tirem!

Llegir més

Coaching d’equips amb cavalls per a l’INEFC

Setembre del 2017. Col·laborem amb el CHUP, Club Hípic Urgell Pirineus, i realitzem 32 sessions de coaching d’equips amb cavalls per a 160 alumnes de l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya, treballant els valors d’un equip i la comunicació entre els seus membres.

Llegir més