Blog

You are Here Inici

Equànima: etologia equina. Atenció

Etologia equina: Observem com mentre el Texas i l’Indian mengen, la Làctia vigila i es mostra atenta a alguna cosa que està passant. La posició de la Làctia posa en guàrdia també als altres dos cavalls. Què està passant?

Llegir més

COACHING AMB CAVALLS: M’HE CANSAT DE NO ESTAR BÉ

Una de les preguntes que faig a les persones que venen a fer coaching amb cavalls, quan veig que fa temps que arrosseguen una situació que no volen a la seva vida i que les fa infelices, és: Quant temps fa que vius així?

La resposta és al·lucinant. He escoltat frases com: Fa 5, 10, 20, 30 anys! Dic que és al·lucinant perquè costa de creure com podem viure sense estar bé tant temps. Costa de creure, però, la veritat és que moltes vegades ens instal·lem en una mena de bucle repetitiu i tancat i, tot i que tenim la sortida just al davant dels nostres nassos, som incapaços de veure-la.

 Ens fa tanta por abandonar aquest bucle tediós i corrosiu de l’ànima en el que ens hem apalancat perquè és un lloc conegut i suposadament segur per a nosaltres, ens fa tanta por, que renunciem a buscar la nostra felicitat i així podem passar-nos 30 anys queixant-nos de lo injusta que és la vida però immòbils i consumits.

Quan em trobo amb una situació d’aquesta mena sempre li pregunto al client: T’imagines viure així els propers 10 anys? T’imagines viure així la resta de la teva vida? Vols viure així la resta de la teva vida? La resposta sempre és un contundent: NO, NO, NO!

Llavors, cal assumir que:

  • Hauràs de canviar. Hauràs de pensar, sentir i fer coses diferents.
  • Hauràs de deixar enrere persones, situacions i activitats nocives.
  • Hauràs d’acabar amb la suposadament segura i tòxica rutina.
 Fa por, però la bona notícia és que només estàs a 5 sessions de coaching amb cavalls per fer el primer pas i començar el camí de la distància entre tu i una vida que no vols.

Les sessions són peu a terra, no es munta a cavall i per tant són aptes per a tothom.

Apunta’t al nostre Programa del Canvi i per només 250 €, 50€ per sessió impostos inclosos, entrena’t per ser feliç i viure com vols.

Pots trobar tota la informació a  Programa del Canvi o consultar-nos el que necessitis saber a info@equanima.cat o al telèfon 673649065.

El moment per començar és ara!

Llegir més

COACHING AMB CAVALLS: 2017, L’ANY QUE VAIG DECIDIR SER FELIÇ

Hi ha una dita castellana que diu, “año de nieves, año de bienes”. Així és que dono la benvinguda a aquesta nevada mentre escolto a la ràdio Mediterráneo.  Vaig néixer als Pirineus i m’estimo aquestes muntanyes amb passió, però admeto que des del primer moment que vaig escoltar Mediterráneo, l’esperit, la lletra i la música d’aquesta cançó em van captivar igual que si m’haguessin parit al Serrallo de Tarragona. Poc original per la meva part, la peça s’inclou dins la banda sonora vital de molta gent.

Penso que es deu a que quan una obra té ànima ens hi identifiquem ràpidament perquè, en el fons, tot el que percebem que té esperit o ànima és amor i tot el que és amor, inclosos nosaltres, ve d’una única font universal, el que les religions en diuen Déu. 

Quan els nostres pensaments, sentiments i accions sintonitzen amb la font ens sentim bé. Tots ho hem experimentat en major o menor mesura. Però el que ens porta a un nou paradigma i a canviar realment la manera de viure, per fer-ho amb plenitud i alegria, és connectar-s’hi de forma permanent.

Per contactar amb la font necessitem mirar dins nostre. Jung, psiquiatra suís del  segle XIX, deia: La teva visió es tornarà clara quan puguis mirar dins del teu cor, perquè qui mira cap a fora somia i qui mira dins seu desperta.

Si llegint aquestes línies penses que no ets qui vols ser, que no vius com t’agradaria, que no t’atreveixes a fer un canvi, que et fa por engegar un nou projecte o tancar alguna etapa de la teva vida; t’animo a que provis el coaching assistit amb cavalls fent el PROGRAMA DEL CANVI. 

El PROGRAMA DEL CANVI és un entrenament dirigit a persones que se senten insatisfetes sobre alguns aspectes de la seva vida o manera de ser i que afronten el seu dia dia mancats d’il·lusió, però que n’estan tips i que han decidit que aquest any 2017 buscaran i trobaran les claus de la seva felicitat.

El Programa consisteix en 5 sessions de coaching. Una hora per setmana o cada quinze dies en funció de les necessitats de cada client, per un preu total de 250 €, en les que es treballa:

    1. El descobriment personal: qui sóc o qui vull ser?
    2. El desbloqueig: què m’impedeix ser com vull ser i com canviar-ho?
    3. La visualització: De la realitat actual al futur desitjat.
    4. El mapa mental, el camí per ser o fer el que vull.
    5. Les accions per ser qui vull ser.

Els exercicis amb els cavalls, són peu a terra, aptes per a tothom. A través d’ells faràs un viatge interior i i t’adonaràs dels canvis que necessites per assolir els teus objectius, empoderant-te per dur-los a terme.

Informa’t a través d’ info@equanima.cat o del 673 64 90 65.

Per cert, Joan Manuel Serrat ha reeditat la seva mítica cançó interpretada ara per un conjunt d’artistes que volen mobilitzar consciències i fer que aquestes es manifestin en suport dels anomenats refugiats. 

Ajudem-los

Llegir més

Equànima: etologia equina. Els cavalls i el fred.

Etologia equina. Fa dies que tenim unes nits i matinades llargues i fredes baixant a 7 i 8 sota zero. Els cavalls, si els hi permetem fer el cicle de canvi de pelatge estacional o muda, agraeixen el clima fred. No us diré que l’Indian sigui com un yakuta, un cavall siberià que sembla que suporta -70ºC, però ell i tot el ramat estant molt més actius ara que a l’estiu. Quan arriba on és el Texas no avança més, sap que no pot entrar dins el seu espai.

Llegir més

COACHING AMB CAVALLS: ANY NOU, VIDA NOVA, entrena’t per viure la vida que vols.

 

El dia 21 de desembre a les 10:44 es produirà el solstici d’hivern. Això significa que el Sol arribarà al zènit al migdia sobre el tròpic de Capricorn.

Aquesta posició de l’astre rei comporta que sigui el dia més curt de l’any o la nit més llarga. Els solsticis s’han celebrat per la humanitat des de temps immemorial.

No fa gaire ens sentíem fortament vinculats amb l’astronomia i la natura i seguíem amb devoció els seus ritmes celebrant-los. Tant és així que, els nostres actuals Nadal i Sant Joan no són pas festivitats atzaroses sinó que el cristianisme va escollir-les per la seva proximitat als solsticis i per el poder d’atracció i simbolisme que aquests ens generen.

Els solstici de desembre marca també, en aquest hemisferi planetari on habitem nosaltres, l’entrada a l’hivern. L’hivern és temps de recolliment, de retrobar-se un mateix, de calma. Tot i ser un espai de tranquil•litat en el que la natura sembla apagar-se durant uns mesos, de manera molt sutil, el dia es comença a fer més llarg.

Aquest binomi entre la calma del fred que adorm la natura i el creixement del dia que la fa estar en estat de vigília, unit a l’adveniment d’un nou any, fa que sigui una època ideal per iniciar de forma relaxada però molt conscientment un procés de canvi personal.

Si afrontes aquest final d’any cansat, insatisfet del que fas o trist perquè sents que no et dediques al que vols, que no estàs amb qui vols, o, que no ets qui vols ser. ANIMA’T, és el moment ideal per fer coaching amb cavalls i iniciar un gran canvi a la teva vida. És el moment de ser qui vols ser.

Prepara’t per fer un gran canvi aquest 2017, entrena’t per tenir la vida que vols tenir.

Apunta’t al PROGRAMA DEL CANVI, 5 sessions de coaching amb cavalls, en les que, per només 250 €, podràs fer, al teu ritme, un procés de reneixement i creixement personal que t’empoderaran i et focalitzaran per viure com tu vols.

A través d’aquestes sessions aconseguiràs:

1) Determinar quina és la teva missió vital.

2) Desbloquejar els límits i les pors que t’impedeixen ser o fer el que vols.

3) El•laborar un pla d’acció que et permeti arribar allà on desitges.

4) Posar en pràctica aquest pla d’acció de forma eficient i efectiva canviant la teva vida.

Fes que aquest any que arriba sigui diferent a la resta, decideix-te a ser tu, decideix-te a ser feliç.

Per a més informació i reserves escriu-nos a info@equanima.cat o truca’ns al 673 649 065.

Llegir més