Categoria : Blog

You are Here Inici|Arxiu per categoria" Blog"

NENES, NOIES, DONES

20220519_183027

Escric des d’una visió occidental, des de la que el masclisme ja no és políticament correcte, però el masclisme, tot i estar mal vist institucionalment, és per tot arreu encara, si bé, en aquesta part de món, quan som atacades o menystingudes per ser dones ens podem defensar.

Només el fet que haguem de tenir lleis que ens protegeixin ja ho diu tot. El dia que el principi d’igualtat de gènere sigui una certesa i estigui gravat a tots els cervells ja no caldrà.

Fa pocs dies escoltava a la ràdio que centenars de nenes van ser enverinades amb gas a uns quants centres escolars de l’Iran. L’educació i el coneixement són fonamentals per combatre la desigualtat, per això un règim misogin com el de l’Iran no vol que les dones tinguis accés a la formació.

Avui mateix, per seguir amb les desgràcies, també hem sabut que a Badalona s’investiga una agressió sexual que hauria tingut lloc en grup, contra una menor, en uns magatzems. Tots els suposats participants agressors tenen menys de 18 anys. La mitjana de denúncies per agressió sexual a Catalunya és de 3 cada dia. La pornografia i la nul·la o insuficient educació sexual tenen molt a veure amb el que està passant. Tothom qui té accés a un mòbil té accés a una pornografia on la dona és abusada i cosificada, i, avui en dia, les primeres experiències sexuals de 6 anys en amunt comencen mirant aquests vídeos i això té un impacte de per vida en la manera com una persona entén la sexualitat.

La violència masclista no és exclusiva d’un país, una cultura o una regió ni es concreta contra un grup de dones determinades, és transversal i es pot manifestar en abusos físics, psíquics, sexuals i econòmics en tots els àmbits de la vida d’una dona.

Nenes, noies, dones cal ser feministes fins que la igualtat de drets entre gèneres sigui indiscutible en tots els àmbits i en tots els llocs d’aquest món. S’ha fet molt, però encara hi ha molta feina per fer i depèn de totes que es faci. Poseu en evidència el masclisme des del micro fins al macro. Treballeu l’autoestima, preneu consciència de la vostra força per fer-ho. Tenim el poder de canviar la societat i millorar-la.

Llegir més

ESCLAVISME I VEGANS

Wikimedia-Commons-William-Clark-1

Fa poc dies que TV3 ha emès dos documentals molt interessants: “Cada vegada més vegans” i “Negrers. La Catalunya Esclavista”. Per una banda, ens ha mostrat el vergonyós passat esclavista català i, per una altra banda, una filosofia de vida que va en augment, el veganisme.

Un esclau és algú sotmès a la propietat absoluta d’altri, per si i pels seus descendents, i que pot ser venut i comprat individualment, cedit o arrendat a a tercers. Un vegà és una persona que considera el dret dels animals a la vida, la llibertat i a la seva integritat, per tant, refusa TOTA explotació animal (alimentació, oci, negoci), perquè entén que tot animal mereix respecte per ell mateix, al marge dels interessos humans.

Alguns catalans, si pensem ens els africans capturats i traslladats a les colònies americanes, es van fer d’or durant els segles XVIII i XIX traficant amb humans sense contemplacions. Però, per desgràcia, l’esclavatge ja es practicava molts milers d’anys abans, creixent durant el neolític, quan els humans van aconseguir dominar les plantes amb l’agricultura i els animals amb la ramaderia i, d’aquesta manera, tendir al sedentarisme. Així doncs, les societats sendentàries es van poder permetre l’esclavitud perquè podien mantenir els esclaus. No calia matar a tot enemic o a tota persona captiva, se’n podia extraure la seva força de treball, els seus coneixements o obtenir-ne plaer sexual i, per tant, podien ser tractats com a mercaderies.

L’esclavitud i la domesticació i dominació dels animals van del bracet, són exactament la mateixa cosa. Els animals per molt que ens costi d’entendre no són al món per a que nosaltres el explotem, existeixen pels seus propis motius vinculats als ecosistemes, que nosaltres, per cert, destruïm. Tenint presents les paraules d’Alice Walker, espero que si no fa pas gaires anys vam poder entendre que els negres no existien per servir als blancs, ni les dones als homes, crec que ha d’arribar el dia que trobem abominable prendre-li la llibertat a un animal i fer-lo el nostre esclau.

No naixem racistes, masclistes, ni especistes, ens en fan tornar i quan ja estem “civilitzats” nosaltres en fem tornar als que ens venen al darrera. Fins a tal punt som adoctrinats i, fins a tal punt ens resulta més còmode fer veure que els animals no senten ni pateixen emocionalment que, recordo una veterinària que apareix al programa “cada vegada més vegans”, que tot i haver-se criat en una granja i haver estat tota la vida amb animals i haver cursat la carrera de veterinària afirmava: “les vaques no tenen sentiments, les vaques no senten la pèrdua del vedell quan se li treu, les vaques mengen, caguen, dormen i senten dolor o no”. És el mateix que deien els esclavistes en relació als africans no fa gaires anys per justificar-ne l’explotació. Remetria a la veterinària a l’article 13 de Tractat de funcionament de l’UE que reconeix que els animals com a ser sensibles tenen capacitat de sentir més enllà del dolor, tenen capacitat de sentir emocions i a la Declaració de Cambridge del 2012 , en la que un grup d’eminents científics va declarar i reconèixer que els animals tenen consciència, fins i tot els que no tenen neocòrtex.

A Equànima som animalistes, els cavalls viuen en llibertat de moviment i ramat i no se’ls munta, però hem d’admetre no estem a l’alçada dels vegans, si algun dia, però, els cavalls que viuen amb nosaltres poden tornar a una vida feral amb garanties de no ser massacrats pels humans, aquell dia, molt a gust, deixarem d’existir.

Llegir més

Les tardes dels dilluns, amb cavalls!

Equànima dilluns 2023

A partir del mes d’abril encetem aquesta nova proposta destinada a aquelles persones a les que els hi agraden els cavalls i que vulguin fer activitats amb ells, peu a terra, orientades cap al seu equilibri i benestar personal.

Gaudiu de la companyia dels cavalls en llibertat i permeteu-vos un espai per estar presents en cos, ment i esperit acompanyats d’aquests excepcionals animals. Amb ells i, envoltats d’un paisatge rural poderós, iniciareu una aventura a través del coaching i el mindfulness que us ajudarà a viure amb més plenitud i serenitat.

Per enfocar bé la setmana, ens trobarem els dilluns per la tarda, de les 18 a les 19 hores, amb un cost mensual de 60 €, per a sis persones com a màxim.

Reserveu la vostra plaça, a través d’info@equanima.cat o del telèfon 673649065.

Llegir més

Holístic

SABANA 2

La setmana passada vaig assistir a un curs sobre el maneig holístic de pastures amb cavalls. El qualificatiu holístic ens convida a veure un paisatge com un sistema i a entendre que tot i fa una funció: Des d’un mineral, una bactèria o un fong que es puguin trobar a la microbiota del terra, passant per les plantes, els invertebrats, els cursos d’aigua, el clima i els vertebrats, entre aquests els cavalls i, perquè no, nosaltres mateixos.

En aquest punt, és molt interessant conèixer projectes on, gràcies a tenir en compte aquests factors, s’estan recuperant terres esterilitzades i malmeses si, a més a més, aquests sistemes promouen treure els cavalls de les quadres. (Tancar els cavalls en un box i tenir-los separats dels seus iguals no té res d’holístic, és un mal tracte, que espero que s’acabi prohibint).

Ara bé, no tot són flors i violes en aquests sistemes, si més no pels cavalls i les vaques. L’idea és un control ferri sobre el lloc on pasturen els animals per a generar un efecte sabana. Els sistemes, per tant, es basen en confinar els animals en espais convenientment parcel·lats en petits tancats, amb una concentració gran d’animals en relació a la superfície i, en moure’ls en funció dels estadis de creixement de les plantes que ells consumeixen per tal que, aquestes es regenerin el millor possible. És evident que això, des d’un punt de vista ramader, és molt interessant, representa un estalvi de costos i manté les pastures. Però, on queda la llibertat dels animals per moure’s allà on els convingui i relacionar-se com vulguin amb l’entorn i entre ells?

Els cavalls, a casa, van a beure quan tenen set, a buscar la sal quan en necessiten, es situen en els llocs més elevats per dormir, es posen sota el porxo quan fa calor, s’encaminen fins els llocs humits per rebolcar-se, fan grans galopades quan juguen o quan s’escapen d’alguna cosa que els espanta. En definitiva, es mouen segons els seus interessos. Què hi ha d’holístic en no tenir en compte la llibertat dels animals?

Deia un dels professors que si fos una vaca preferia estar cuida’t en un lloc així i tenir garantida l’alimentació que no estar a l’abast dels llops o dels ossos. No sé si pensaria el mateix quan anés cap a l’escorxador. O, quan, tenint ganes d’anar a ensumar alguna cosa, una descarrega elèctrica els fes fer marxa enrere adolorit i desconcertat, o quan li prenguessin el vedell per matar-lo i per molt que bramés ningú li fes cas.

Serem holístics quan tornem als animals la llibertat que els hi hem pres, els deixem d’explotar i acceptem els cicles naturals gaudint de l’espectacle, no destruint el decorat (el llop, el porc fer, l’os, la guineu, el bernat pescaire, els pol·linitzadors que matem amb glifosat, per citar-ne alguns, tots former part del decorat). De moment, tenim uns cervells massa immadurs per tenir una visió holística més enllà del nostre pam quadrat i dels nostres interessos, però, posats a ser optimista, per alguna cosa es comença.

Llegir més

EDUCACIÓ EMOCIONAL AMB CAVALLS, NENS I NENES DE 6 A 12 ANYS

foto campus 3

A EQUÀNIMA a La Seu d’Urgell, et proposem una activitat extraescolar diferent pel teu fill o filla, per afavorir el seu desenvolupament integral potenciant el coneixement i educació de les emocions. I et proposem fer-ho no des d’un espai tancant, sinó estant en contacte amb la natura i els animals en un entorn segur, on aprendrà a conviure i a compartir experiències amb els seus companys d’aventura, superant reptes a través de la perseverança i l’esforç, però, també, a través de la col·laboració i l’empatia amb els demès.
A EQUÀNIMA practicarà el coaching amb cavalls, uns exercicis programats des del respecte vers aquests animals (no es munta els cavalls), que fomentaran l’educació i la gestió emocional, reforçant la seva intel·ligència emocional i aprenent a encarar els diversos reptes vitals des de la confiança, l’autoestima i la motivació.
El treball per ser emocionalment intel·ligent comença des de la nostra infància i no acaba mai, ja que cada dia avancem en el coneixement de nosaltres mateixos. La infància és una etapa essencial per a l’educació emocional.
Per això, des d’EQUÀNIMA volem aportar el nostre granet de sorra per a que els vostres fills puguin treballar tots aquests aspectes tan essencials per a la vida. El temps que puguin dedicar-hi, augmentarà les possibilitats de tenir una vida plena i feliç.

QUÈ LI APORTARÀ L’ACTIVITAT?
• Millorar la tolerància a la frustració, essencial per aprendre a acceptar que les coses no surten sempre com volen, però tot i així puguin seguir focalitzats en les seves metes.
• Millorar la gestió de la ira
• Prevenir i/o aprendre a gestionar l’ansietat i l’estrès.
• Millorar la motivació
• Fomentar una autoestima sana i els sentiments positius.
• Aprendre a construir relacions sanes amb els altres, treballant aspectes com l’empatia, la comunicació positiva, el treball en equip, el respecte, la solidaritat, l’escolta activa…
• Millorar la resolució de conflictes
• Respecte a la natura i al medi que ens envolta.

COM HO FAREM?
• Coneixerem els cavalls d’EQUÀNIMA i ens en farem amics tenint-ne cura.
• Farem exercicis de coaching amb cavalls vinculats a les emocions per identificar-les, entendre-les i gestionar-les de manera que ens coneixem millor a nosaltres mateixos.
• Activarem la intel·ligència cognitiva i les habilitats socials mitjançant jocs d’orientació i jocs de rol vinculats amb l’espai per descobrir tresors que ens parlen d’emocions.
• Connectarem amb la natura a través de diverses activitats per conèixer les plantes i la fauna que ens envolta més enllà dels cavalls (plantes medicinals, aus, gats, gossos…).
• Aprendrem a valorar els aliments cultivant el nostre propi hort.
• Tancarem la jornada de forma creativa amb el llibre d’aventures on cadascú expressarà les seves vivències des de la seva particular creativitat.

A QUI VA DIRGIT?A tots aquells nens i nenes de 6 a 12 anys. No es munta a cavall, és una activitat apta per a tothom.

GRUPS
A Equànima apostem per un enfocament personalitzat perquè permet potenciar molt més l’atenció i els aprenentatges de cada nen i nena, per això limitem l’activitat a 6 participants per grup i dividim els grups per edats.
• Dilluns GRUP A (6 a 8 anys)
• Dimarts GRUP B (8 a 10 anys)
• Dimecres GRUP C (10 a 12 anys)

PREU: 121€ al mes (4 sessions), dret a 1 sessió per setmana, dura 1 hora.

HORARI:
Del 5 de setembre del 2022 al 16 de juny del 2023.
Tardes de dilluns a dimecres. De les 17 a les 18 hores.

INCRIPCIÓ:
Pots inscriure el teu fill o filla a través del correu info@equanima.cat, deixant el teu nom i cognoms amb el nom i cognoms de l’infant, indicant-nos la seva edat.

Llegir més

Aprendre valors ètics a través dels cavalls

WhatsApp Image 2021-06-14 at 12.04.30

En paraules de Boff, estem en una societat on, des de diversos grups econòmics, se’ns fa creure des de ben petits i de forma constant que allò que és superflu és necessari i és una font secreta de felicitat. Ens hem distanciat del que importa realment que és la dignitat, el respecte a la vida en un sentit ampli i la convivència pacífica entre les persones i entre aquestes i el planeta.

Observant la desorientació dels nostres joves que, curiosament, per moltes coses materials que tinguin cada cop presenten més problemes de conducta o més estats d’infelicitat i frustració, hem desenvolupat un programa de coaching amb cavalls per a infants i joves (de 12 a 16 anys) a través dels quals poder treballar els valors ètics fonamentals d’una manera tan intensa com divertida, que és una de les formes en la que ens resulta més fàcil aprendre i integrar el que aprenem.

Des d’Equànima entenem per valors ètics aquells que reconeixen i respecten la dignitat i el valor inherents a tots els éssers humans en actitud, paraula i actes. Respectant, també, a totes les persones, però desafiant les creences i accions d’aquells individus que es devaluen o estigmatitzen a ells mateixos o a d’altres persones. I, respectant també la natura.

El programa tracta el següents valors des d’un punt de vista individual, col·lectiu i planetari, fent cinc exercicis de coaching amb cavalls:

-Llibertat.
-Honestedat.
-Justícia.
-Responsabilitat.
-Respecte.
.
La durada és de mitja jornada de 9 a 13 hores.

El sistema de treball consisteix en:

1r.-Presentar una situació amb els equins.
2n.-Identificar el valor inherent a la situació.
3r.-Realitzar els exercicis de coaching amb cavalls proposats vinculats al valor.
4rt.-Plantejar preguntes als usuaris en funció de la seva conducta que els hi facin prendre consciència de la importància que tenen els valors per reconèixer les dimensions biològiques, psicològiques, socials i espirituals de la seva pròpia vida i de la vida de les altres persones per tal de poder viure en una societat més justa i equilibrada.

Llegir més

MINDFULNESS AMB CAVALLS

IMG_202005 mindfulness i cavalls (1)

El proper 21 de març celebrem l’arribada de la primavera fent mindfulness amb cavalls. Descobrirem, a través del comportament dels cavalls i interactuant amb ells, com l’atenció o consciència plena ens fa sentir bé, equilibrant la ment amb l’enfocament sense prejudicis de l’atenció i la consciència en els pensaments, les emocions i les sensacions que es produeixen en el moment present.

No hi ha millor manera d’estar presents i d’aprendre a viure en l’aquí i l’ara que acompanyat d’un ramat de cavalls. Sentint la presència dels equins desconnectaràs absolutament de tot el que no sigui gaudir dels exercicis amb ells i de la seva presència. Sent la natura i el batec de la vida.

Places limitades a 6 persones
Data: 21/03/21
Horari de 10:30 a 12 hores.
Preu 30 €
Lloc: Equànima
Informació i reserves: 673649065 / info@equanima.cat

Llegir més

Però, tu què fas exactament quan van mal dades?

Dalídia Equànima

Avui fa un any i un dia que va morir la Làctia, però també fa un mes que va arribar la Dalídia. Recordo la Làctia viva i feliç acompanyada del seu inseparable Indian i no puc evitar sentir una punxada de dolor al mig de l’estómac quan em venen al cap les imatges de la seva mort. Deixo que el mal s’esvaeixi, sense oposar-hi resistència. Fer el contrari, en aquets casos, només ocasiona més patiment.

No sé si aquella mort presagiava un any complicat però així va ser des d’un punt de vista humà: Van emmalaltir i morir persones estimades, van arribar i marxar cavalls, va iniciar-se un assetjament urbanístic a la zona on visc i treballo i, les activitats a Equànima van caure dràsticament amb tant confinament i tants drets fonamentals a prendre vent.

Dono gràcies al meu pensament metafísic que em va fer i em fa viure tota aquesta experiència com la possibilitat d’aprendre més sobre la cognició, la raó, l’emoció, la intuïció i l’instint i la manera com el cervell respon a les diverses situacions amb les que ens anem trobant a la vida i com, aquestes respostes, incideixen en el nostre benestar.

Concentrar-se en el camí cap a les solucions, traçar estratègies per arribar-hi, disciplinar-se en el seu compliment i acceptar els resultats (malgrat adversitats i revessos), per contradictori que pugui semblar, ens fa sentir en pau amb nosaltres mateixos.

Quan estem en pau amb nosaltres mateixos vivim la vida segons la nostra pròpia naturalesa, i això vol dir que ens podem reconèixer i saber què som, elevant la consciència i desaferrant-nos de la il·lusió del món matèria.

Observar la Dalídia, veure com la seva joventut tot ho explora i tot ho converteix en joc és una font d’alegria que deixo rajar sense interrupció.

Llegir més

Adéu 2020, un any d’instrospecció.

All-focus

S’acaba un any en el que ens hem hagut d’acomiadar de persones i de cavalls que hem estimat, de projectes que no s’han pogut dur a terme per la gestió de la pandèmia, de neguits i incerteses. Però també s’acaba un any en el que ens hem ajudat més que mai, en el que hem valorat més cada minut que hem compartit amb la família, els amics, els companys, en el que hem tingut temps sobrat per fer introspecció i valorar els propis pensaments i sentiments i ajustar-los, malgrat les circumstàncies, al millor benestar possible.

Per a l’any que ve que allò que penseu i sentiu s’ajusti, convingui i es correspongui a la manera com voleu viure. Nosaltres ens enfoquem en els cursos i formacions que volem dur a terme el proper any i en la creació d’un projecte educatiu de valors i principis que ben aviat explicarem. Bon Nadal i Bon any nou a tots!

CURSOS I TALLERS 2021:

CLÍNIC ETOLOGIA I COMUNICACIÓ EQUINA: 10 abril, 5 juny, 2 octubre.

CURS ETOLOGIA I DOMA NATURAL: 1 i 2 maig, 3 i 4 juliol, 7 i agost, 11 i 12 setembre.

TALLER EQUINOTERÀPIA PEU A TERRA: 12 juny.

TALLER COACHING AMB CAVALLS I JOVES: 24 abril, 18 setembre.

TALLER APRENDRE A SER FELIÇ: 19 juny, 17 juliol, 14 agost.

Llegir més

PROGRAMA DE COACHING AMB CAVALLS POWER KIDS

power kid equanima

Si penses que el teu fill o filla té una baixa autoestima, el programa Power Kids de coaching amb cavalls pot ser una activitat que l’ajudi a empoderar-se i agafar confiança amb si mateix. D’una manera lúdica i divertida, gaudint d’un privilegiat entorn a l’aire lliure segur i natural, a través dels exercicis peu a terra amb els cavalls, anirà adquirint seguretat.

El coaching amb cavalls és una activitat que es pot practicar des dels 6 anys en endavant i que està orientada a la consecució d’una finalitat. En aquest cas i per aquest programa específic, Power Kids, els objectius són:

–Millorar l’autoestima.
–Agafar confiança i seguretat en un mateix.
–Véncer la timidesa.
–Comprendre les emocions.

El programa consta de 5 sessions, a realitzar-se una per setmana. Les sessions duren una hora.

La dinàmica de les sessions es desenvolupa com una aventura en la que l’infant és el protagonista. Així, haurà de superar els reptes que li planteja la coach, vinculats amb el maneig dels cavalls peu a terra, que l’ajudaran a comprendre i gestionar les emocions, aprenent a estimar-se i a confiar en ell mateix.

1.- Descobrint qui sóc.
2.- Comprenent què és la vida.
3.- Experimentat com actuo amb mi i amb els altres.
4.- Dissenyant les meves estratègies power kid.
5.- Practicant les meves estratègies power kid.

Activitat recomanada a infants a partir dels 6 anys d’edat, apta per a tothom, atès que no es munta el cavalls, tots els exercicis es fan peu a terra.

El lloc, Equànima, Borda Jeroni, Talares 19, 25700, La Seu d’Urgell.

El preu del programa Power Kids és de 250 € IVA inclòs. 50 € per sessió.

Per a més informació i reserves podeu contactar amb nosaltres a través del T. 673 64 90 65 o del mail info@equanima.cat.

Llegir més
Equanima