Categoria : Blog

You are Here Inici|Arxiu per categoria" Blog" (Page 11)

El programa de la fira i l’instagram.

Com ja us vaig anunciar en la darrera entrada, dissabte dia 25 participem a la fira Consciencia’t que es celebrarà a La Seu d’Urgell. En el marc d’aquesta fira a les 11 del matí farem una conferència a l’Ajuntament sobre coaching assistit amb cavalls. Us deixo el programa de la fira amb la il·lusió que les propostes que s’hi presenten us resultin interessants i que us animeu a venir.

També aquesta setmana col·laborem amb la proposta del David Manzanera per l’ “igersseu”. Aquest substantiu es correspon a una etiqueta de l’Instagram, una aplicació de fotografia que permet publicar fotos i compartir-les, orientada a difondre imatges vinculades amb La Seu d’Urgell.

http://davidmsfoto.wordpress.com/

El motiu d’aquesta setmana són els animals i el guanyador obtindrà una sessió de coaching amb cavalls per gentilesa d’EQUÀNIMA. Animeu-vos a participar!

Llegir més

La fira i la zona de confort

 

Ep, que l’abril s’acaba i no he escrit res al blog aquest mes. M’agrada publicar com a mínim un cop al mes per anar deixant constància de les passes del nostre projecte i per incidir en aquells aspectes del coaching que penso que poden ajudar les persones a activar-se.
Estem preparant una conferència que farem el proper dia 25 de maig a les 11 hores a La Seu d’Urgell com a participants a la fira Conciencia’t que organitza Deixa La Teva Empremta, i en la que tindrem un stand. Hi esteu tots convidats! El tema de la conferència: Els cavalls, els homes i el coaching. Explicarem de quina manera els cavalls ens ajuden en aquesta tècnica de creixement personal. Què fa que el cavall tingui aquesta capacitat, què fa que els humans hi puguem connectar i com es duu a terme.

 

Preparar una conferència resulta un repte perquè ens obliga a sortir de la nostra zona de confort.

 

I què és això de la zona de confort? Doncs avui un molt bon amic m’ha fet arribar un vídeo realitzat per Haiku Films, promocionat per Inknowation que és genial. Explica què és la zona de confort i perquè cal sortir-ne si volem fer realitat un projecte o fer canvis a la nostra vida, us el deixo aquí sota. Espero que en gaudiu tant com jo! Poseu-ho en pràctica!

La zona de confort (veure el video en Youtube)

Llegir més

A RàdioSeu el dia de la dona!

El passat  dia 8 es commemorà el dia
de la dona treballadora. Es va triar aquesta data perquè està vinculat, segons
diu la wiquipedia, a una protesta efectuada per dones russes per la manca d’aliments,
jo em pensava que era per recordar la mort d’unes obreres a Nova York a inicis
del segle passat, durant una vaga.

Sigui per un motiu o altre, pel que es va escollir el 8 de març, és perquè
al darrere hi ha un exemple de LLUITA en majúscules. Gràcies al coratge
d’aquelles dones i al de moltes d’altres que van seguir el seu estel, jo, avui,
legalment tinc reconeguts els mateixos drets que un home.
Si cap d’elles s’hagués atrevit a desafiar la servitud masculina i
a oposar-se als dogmatismes que imperaven en aquell moment en els seus
respectius països la igualtat continuaria sent una quimera. Curiós: sortir de
la zona de confort, arriscar-se, qüestionar-se els dogmes, accions
indispensables per a fer coaching, en definitiva: accions indispensables per
aconseguir canvis!
El programa “Fem Empresa” de RàdioSeu, que us enllaço més avall, ens va
convidar tres dones de la comarca i a mi amb l’objectiu que exposéssim els
nostres respectius projectes empresarials. Sembla mentida, però, resulta que la
lluita d’unes congèneres iniciada fa cent anys va possibilitar que ahir quatres
desconegudes, pel fet de ser dones, estiguéssim parlant dels nostres projectes en
un mitjà públic. Em queda honorar-les amb aquest pensament de Rita Levi-Montalcini: “la incorporació de la dona a les altes
esferes políticosocials i la seva plena implicació són imperatives per a un nou
ordre mundial, en el que s’haurà de deixar enrera l’herència d’uns instints
antisocials i destructius si aspirem a la superviència de l’espècie humana”
.Podeu escoltar el programa sencer fent clic aqui o un extracte de l’entrevista a continuació:

Llegir més

EQUÀNIMA a Andorra TV

El passat dia 16 a EQUÀNIMA hi havia nervis, venia l’equip de “l’arrova estesa” a fer-nos un reportatge. “L’arrova estesa” és un programa produït per La Fuga Produccions, que s’emet per Andorra Televisió els dimarts.

Us hem de confessar que tenir càmeres al davant, micròfons voleiant pels nostres caps a la captura de les nostres paraules i una periodista encantadora fent-nos preguntes, al principi, ens imposava una mica….  però va resultar molt senzill, sens dubte gràcies al treball de la Rosa, l’Albert i l’Òscar, va ser fàcil deixar-se anar i que tot anés rodat.

Comptar, a més a més, amb l’ajuda de la Mercè, la Cèlia, l’Emma, la Cristina i la Carolina per escenificar els exercicis i copsar com els facilitadors equins posaven tot de la seva part perquè tot quedés lluit, ens va fer adonar de la sort que tenim al comptar amb l’ajuda i amistat d’uns sers tan especials.

Gràcies a tots, humans i cavalls, per fer-ho possible! Esperem que us agradi!

Llegir més

L’anunci de la por

Quan vaig fer els estudis de coaching ens
van passar un vídeo per escenificar com actua la por en nosaltres, com ens paralitza.
Em va agradar molt, avui l’he tornat a veure al blog d’una de les meves
companyes de promoció, la
Susana Paredes i, novament, m’ha captivat la força del seu
missatge.

Algú
en un comentari del youtube diu: “El que
no explica el vídeo és com ho fa la noia per fer el pas endavant, o sigui, com
venç la por?”
En llegir-lo m’ha vingut a la ment la pregunta que tantes
vegades em fa tothom: Què és el coaching? El coaching és una eina poderosa per
guanyar la partida a les nostres pors, als nostres límits
. El
coaching reprograma la nostra ment per tal que puguem donar aquest pas endavant
que es veu a l’anunci. Bàsicament fem un pas endavant quan hi ha un canvi
d’actitut en nosaltres que, prèviament, ha estat motivat per un canvi de
pensament i un canvi d’estat emocional.

Per vèncer
les teves pors fes coaching, per fer el
pas endavant fes coaching! Atreveix-te!

12/02/13




Llegir més

Equanima rep la visita de l’IIm. Sr. Albert Batalla i Siscart

El passat divendres 25 de gener,
l’Ilm. Sr. Albert Batalla i Siscart, Alcalde de La Seu d’Urgell i diputat del
Parlament de Catalunya va visitar EQUÀNIMA. L’Albert volia conèixer la nostra
empresa de primera mà. Vam estar comentant com n’és d’important en aquest temps
de crisis no deixar-se vèncer pel pessimisme. A l’Alt Urgell estan sorgint
diverses iniciatives que, adaptant-se al moment actual, van creant empresa. Al
darrera d’aquests projectes hi ha persones que saben veure en la crisis noves
oportunitats. Persones que no permeten que el pensament negatiu del fracàs les
paralitzi davant del nou repte que cal assolir per madurar i créixer com a
societat.

Després de visitar les instal·lacions
d’EQUÀNIMA l’Albert em va acompanyar al prat on pasturen el cavalls a les
tardes. Vaig explicar-li una mica les característiques de cadascun dels nostres
facilitadors equins i li vaig preguntar si li agradaria fer una sessió de
coaching amb un d’ells. S’hi va apuntar sense dubtar-ho, es va anar aproximant
als cavalls i ben aviat en va escollir un i ens vam dirigir cap a la pista.
Un cop va quedar fixat l’assumpte
que volia tractar li vaig demanar que fes un disseny a la pista amb divers
material i que identifiqués el cavall amb algun concepte, emoció, principi…
Va escollir una virtut. Durant la sessió el comportament del cavall va reflectir
la coherència entre el discurs de l’Albert i el que sentia. Pensar, sentir i
obrar han d’anar lligats de la mà si aspirem a aconseguir un objectiu. Segons
el que va esdevenir, mentre l’Albert feia l’exercici, aconseguirà ben aviat el
seu propòsit, n’estic convençuda.
Aquella mateix dia, publicava al
facebook:
Aquesta tarda he tingut l’oportunitat de
compatir una estona amb una emprenedora de la Seu, la ”
Marta Rey Cervós”, que ha
posat en marxa una activitat de “coaching” assistit amb cavalls. Una
interessant i recomanable iniciativa que neix a casa nostra. Enhorabona Marta
per la idea i l’empenta que hi poses! Podeu trobar més informació a “
www.equanima.cat” o bé
busqueu Equanima al facebook
Vull agrair-li a l’Albert la seva
visita, la valentia d’haver-ho provat i els seus ànims i felicitacions.
28/01/13
Marta Rey Cervós

 

Llegir més

Barcelona Coach Congress

Els dies 16 i 17 de novembre s’ha celebrat a Barcelona el primer Coach Congres de la ciutat, EQUÀNIMA va visita’l el divendres.

El congrés tenia dues estructures: l’exposició, on diferents empreses de coaching oferien els seus serveis i organitzaven tallers i el forum, en el que impartien conferències coachs de reconegut prestigi.

La campanya de publicitat del congrés ens va semblar molt bona i directa, una manera senzilla per entendre ràpidament per a que serveix el coaching, a continuació us deixem el video promocional de l’esdeveniment i en els propers dies us anirem comentant el contingut de les diverses conferències.

Veure el video en Youtube

Com demana el vídeo, pensa: què t’impedeix aconseguir els teus somnis? Vols superar aquests obstacles? A EQUÀNIMA t’ajudarem a fer-ho! Som-hi!

Llegir més

Creixement personal: Article d’Equànima al “7dies” (19/10/2012)

Seguint la nostra cursa particular per donar a conèixer que és el coaching assistit amb cavalls, EQUÀNIMA va contactar amb el filòsof i expert en creixement i motivació personal David Rodríguez que pública habitualment a la revista 7Dies del Principat d’Andorra.

Us apropem les paraules que l’encantador David Rodríguez ens va dedicar el passat 19 d’octubre i aprofitem l’avinentesa per donar-li les gràcies per la seva col·laboració en el nostre projecte i per recomanar-vos la lectura del seus interessants articles.

Si el voleu consultar o descarregar: Article equanima al “7dies” del 18 d’octubre de 2012)

Llegir més

Entrevista a Marta Rey (Coach d’Equanima) al programa “Cara o Creu” de Radio Nacional d’Andorra. 4 d’octubre de 2012

Arriba octubre amb la cromàtica tardor, matins i nits fredes acompanyen dies en que els boscos canvien els tons de les fulles dels verds als grocs, ocres i vermells. Els cavalls agraeixen la fresca, estan més actius, juguen entre ells i observen amb deteniment com la natura es posa un altre vestit. Sempre estan atents a tot el que passa, fins i tot quan juguen. La tardor ens ha portat també a visitar els estudis de la Radio Nacional d’Andorra, al programa Cara o Creu per participar en la secció Pals a les Rodes, doncs tant la Creu com el David Rodríguez, volien conèixer què és això del coaching amb cavalls.

Podeu escoltar el programa sencer fent clic aqui o un extracte de l’entrevista a continuació:

La Creu parlava del coaching com una teràpia, ho vaig entendre, moltes persones ho associen, però no ho és. El coaching és una técnica d’entrenament personal que ens ajuda a aconseguir els nostres objectius, però no és un tractament ni va dirigit a persones que no es trobin en plenes facultats mentals. Sembla que costa una mica d’entendre que és el que fa un coach i un coach amb cavalls encara més. Ho miro d’explicar amb uns exemples:

Un dia va venir una persona dient-me que volia deixar de fumar i els cavalls li van demostrar que la seva manca de voluntat era absoluta, que no s’ho creia, que no ho volia, que només ho deia. Això la va portar a buscar el motiu d’aquesta falta i a partir d’aquí trobar la força necessària per fer-ho i aconseguir-ho. Una cosa similar passa a vegades amb les persones que es volen aprimar.

Un altre assumpte curiós fou el d’un client que manifestava tenir mandra a conduir, li feia falta però no trobava el moment de posar-s’hi. Vam escenificar una carretera a la pista d’equitació. El símbol que el client va triar com a ell mateix en un cotxe va ser esfarnegat pel casc del cavall. El client va descobrir que tenia por a tenir un accident i vam buscar la manera de superar aquest límit.

En una altra ocasió un client volia canviar de feina però manifestava no tenir suficient valor per fer-ho. Els cavalls van mostrar-li que el que li feia més por era dir-ho a la seva família perquè temia que no ho acceptessin, tenia por a ser rebutjat.

Recordo també el cas d’una persona que no sabia dir que no, no volia quedar malament amb ningú, però això li provocava malestar doncs sovint feia coses que no tenia ganes de fer. Quan va veure que era capaç de posar límits a un animal de 500 kg només amb la seva expressió corporal va iniciar un canvi fascinant.

Els cavalls també ajuden a cohesionar equips de treball perquè amb el seu comportament mostren les actituds de cada component del grup, exposen qui es un bon lider, ensenyen com fer que la comunicació sigui més assertiva. Observant-los un se n’adona que dins la manada tots són importants perquè, d’una manera o d’un altra, tots col·laboren pel benestar del grup i per la supervivència de l’espècie i això és extrapolable al que ha de fer un equip ajudar-se entre tots per tal d’assolir un objectiu comú…

Llegir més