Categoria : Blog

You are Here Inici|Arxiu per categoria" Blog" (Page 3)

Equinoteràpia peu a terra: la força de la repetició divertida.

Igual que una simple i persistent gota d’aigua té la força de foradar una roca, la simple i persistent pauta de les aparentment innòcues sessions d’equinoteràpia peu a terra provoquen avenços tangibles en persones que presenten greus patologies físiques i/o psíquiques.

El primer dia es troben en un entorn desconegut amb uns animals impressionats i l’emoció, el desconcert, la por i fins i tot, per alguns, el desgrat planen per Equànima. Difícilment s’acabarà la sessió sense que la majoria dels usuaris hagin iniciat un procés d’adaptació a l’entorn i als nous amics quadrúpedes que culminarà en un bon coneixement de l’espai i en la capacitat de moure-s’hi amb naturalitat d’una manera força ràpida.

És un delit observar com unes mans i uns dits que el primer dia de sessió estaven agarrotades alhora de tocar el cavall i que amb prou feines podien agafar els estríjols, les brosses, els raspalls o els guants, després de 10 sessions s’estiren, treballen per agafar bé les eines i es van adaptant als animals i als objectes que hi vinculem per tenir-ne cura.

També podem copsar la satisfacció que senten alguns usuaris quan menen el cavall peu a terra. El simple gest de marxar estirant un ramal i adonar-se que el cavall els segueix transforma la por i sorpresa del primer dia en orgull. L’orgull de tenir la capacitat de fer-se acompanyar per una força de la natura tan bella com un equí.

Per altra banda, admirem com, a poc a poc, es van gravant a la memòria el nom dels cavalls, de les parts de la seva anatomia i els, a vegades complicats, mots que tenen alguns estris de neteja dels equins.

Sempre resulta màgic el moment d’agrair-li al cavall la seva col·laboració oferint-li un tros de pastanaga, doncs, el fet d’atendre un altre i cuidar-lo es una de les pautes que més ràpidament integren els usuaris d’aquest servei. Potser perquè aquesta activitat els hi permet ser els cuidadors i no els cuidats i això, sense cap mena de dubte, augmenta la seva autoestima.

I finalment, reconec que m’admira la responsabilitat que mostren alhora de recollir estris i eines. La satisfacció que senten de guardar-ho tot al seu lloc, de penjar cabeçades i ramals als ganxos corresponents, d’endreçar els materials i deixar-ho tot llest per la pròxima sessió.

Gràcies!

Llegir més

Coaching amb cavalls: Pots tenir excuses o resultats

Aquesta frase, pots tenir excuses o resultats, és un lema que feia servir Luís Enrique, ex-entrenador del FCB, per motivar els seus jugadors. Per orientar-los cap el camí del treball i treure’ls de la cuneta de la queixa.

Els orígens del coaching es situen en l’àmbit educatiu i sobretot en l’àmbit esportiu. Aquesta idea, pots tenir excuses o resultats, és perfectament extrapolable a qualsevol àmbit de la vida d’una persona: familiar, acadèmic, professional, lúdic, personal…

Quan volem un canvi, en el camp que sigui, podem buscar la manera de fer-lo possible i posar-nos a caminar en aquella direcció o podem trobar mil excuses amb les que justificar perquè no fem allò que realment volem i, de passada, victimitzar-nos i autocompadir-nos.

Moltes persones es situen en el format de les excuses aconseguint dosis interminables de malestar i infelicitat. Altres, decideixen pilotar la seva vida en direcció als objectius que anhelen. Aquestes busquen resultats i els troben. Aquestes es caracteritzen per treure-li el suc a la vida, són més felices.

Si sents que necessites un canvi i vols trobar la manera de fer-lo possible desempallegant-te de les excuses, apunta’t al nostre programa de 5 sessions de coaching amb cavalls, i aconsegueix el resultat que desitges.

Posa’t en marxa: Truca’ns al 673 64 90 65 o escriu-nos a info@equanima.cat

Llegir més

Coaching amb cavalls: Atrapa el teu somni

La Candelaria i l’Herman Zapp m’han regalat el seu llibre: “Atrapa tu sueño”. Us el recomano. En ell narren la seva particular aventura: viatjar per tot el continent americà al llarg dels anys en un camió antic. Van començar sols i ara tenen quatre fills, que han vist i viscut més coses en la seva curta existència que moltes persones experimentaran en tota la seva vida. Ells, que actualment viatgen arreu del món, són una prova vivent que tots els somnis són possibles si un/a té el coratge de viure’ls.

M’he emocionat amb les pàgines del seu llibre perquè els sentiments que descriuen abans, durant i després d’emprendre el seu somni són universals i, els he sentit en la meva pròpia pell cada vegada que he fet alguna cosa durant la meva vida que no combregava amb els costums, el que s’esperava de mi o el que es suposava que era més correcte.

En un moment diuen alguna cosa així com: La vida és una cursa amb la mort que sempre guanya la mort. Però ,el triomf està amb el tipus de cursa que fas, no en el final.

Totalment d’acord. Mai m’he sentit tan viva ni tant feliç com quan he fet el que el cor em dictava, com quan m’he atrevit a atrapar els meus somnis. És gràcies al fet que em vaig decidir a viure la vida que volia que avui existeix Equànima. Tot comença amb un petit pas, NOMÉS CAL UNA COSA: COMENÇAR!

Llegir més

Coaching amb cavalls: sigues i deixa ser

Aquests dies molta gent és sorprèn que més de 150.000 persones haguem signat per a que es deixi viure la vaca Margarita. Hi ha persones a qui els hi molesta que el destí d’una vaca pugui preocupar tanta gent, amb la mà de problemes que hi ha al món! D’altres no entenen que té més, la vaca Margarita, que un/a rumiant de granja que neix per ser explotada i sacrificada.

Signar a favor de la vaca Margarita no exclou que em pugui ocupar d’altres causes, ja siguin humanes o de la resta d’animals. Penso que tots els humans i tots els animals no humans, els de companyia, els destinats a la ramaderia, els salvatges… tenen dret a viure segons les necessitats de la seva espècie, sense explotació.

A Equànima veig sovint cares d’incredulitat quan la gent descobreix que les activitats són peu a terra. Ho comprenc. Jo havia muntat a cavall i m’ho havia passat molt bé, però sé que els cavalls gaudeixen més fent altres coses pròpies de la vida equina. Coses com: viure en llibertat, en ramat i amb una alimentació adequada.

Així és que un dia em vaig haver de plantejar:

-M’agraden els animals o els estimo?
-Els estimo.
-Què és estimar per a mi?
-Sentir afecte per un/a altre de forma desinteressada, respectant com és.
-Llavors, sigues i deixa ser.

La clau de tot està en descobrir qui som i concentrar-nos emocionalment en aquest qui som per manifestar allò que volem, deixant ser als altres. Algunes persones venen a fer coaching amb cavalls buscant que sigui el seu entorn el que canviï perquè pensen que quan tot el seu món (persones, situacions, família, estudis, feina…) estigui bé (o sigui, com elles volen), assoliran la felicitat. Això és una il·lusió. Quan un comprèn qui és i actua de conformitat a allò que és amb noblesa, fent un canvi interior, ho veurà reflectit en el seu exterior. La feina és a l’interior.

Llegir més

Coaching amb cavalls: el being one, una lliçó magistral

Aquest cap de setmana havia de ser a Madrid gaudint del Being One. Es tractava de la primera trobada internacional a Espanya de coaches, motivadors, gurús de la new age, tots amb molta anomenada i prestigi. Pocs dies abans de les conferències va sorgir la possibilitat de veure-ho via streaming des de casa i vaig apostar per canviar la meva entrada i fer-ho així.

La meva sorpresa quan m’hi vaig connectar va ser total en veure que l’organització havia estat desastrosa, que la gent no podia accedir a l’espai dedicat a la trobada, que fou canviat a última hora, i que l’havien suspès durant unes hores per, segons sembla, manca de pagament a alguns proveïdors. Molts assistents es van indignar i van anar a posar denúncies. Altres, veient que els ponents estaven disposats a fer-ho malgrat les adversitats, van acceptar quedar-se i fins i tot van donar més diners, a banda de l’entrada que ja havien pagat, per a que es pogués celebrar.

Vaig quedar al·lucinada! Vaig pensar que si hagués anat a Madrid probablement m’hauria indignat i, pràctica de mena con sóc, me n’hauria anat a fer el turista per aprofitar el viatge. Sort que vaig canviar l’entrada i ho veia des de casa ja que, el que va acabar passant, per a mi va ser extraordinari. Les conferències van ser brillants, però el millor van ser les 3.000 persones que van decidir quedar-se, malgrat tot, i SER UN. Em van donar una lliçó que recordaré sempre. Aquelles persones van fluir amb la situació, van deixar de banda tots els seus prejudicis i incomoditats i van concentrar-se en la solució al problema i no en el problema i se’n van sortir. Això és el que van destacar tots els ponents que hi van participar, penseu que alguns tenen un preu a l’alçada dels millors futbolistes, però lluny de mostrar cap classe de divisme, van fer honor al que prediquen es van adaptar a les circumstàncies i van donar el millor de si mateixos.

Gràcies Being One i gràcies a tots els que el veu fer possible. Tot ha estat un gran aprenentatge de lo meravelloses que poden ser les coses quan fluïm i prescindim del nostre ego.

Llegir més

Coaching amb cavalls i equinoteràpia: vivint la vida

Ens obstinem a veure problemes a tot arreu i ens oblidem de viure. Wayne Dyer dèia: Som sers espirituals, divins, tenint una experiència humana però no ens en recordem perquè ens hem deixat dominar per l’ego. L’ego és la part de nosaltres que actua a vegades com a jutge, a vegades com a botxí, a vegades com a víctima. Està centrat en la por, en el passat i en el futur i ens separa de l’experiència de viure el present que és de l’únic del que realment disposem. Ens allunya de comprendre que tot el que coneixem és una única cosa amb diverses manifestacions vibratòries i que tots estem connectats.

Temps enrere vaig convidar a col·laborar amb Equànima a una alumna d’un dels nostres cursos d’etologia equina. La idea li va semblar interessant i va acceptar. Però, tot d’una, van desaparèixer els seus mails i les trucades. Un dia, en un encontre casual, em va dir que volia muntar-se pel seu compte i, posteriorment, vaig rebre un mail on m’anunciava que iniciava una col·laboració amb una altra persona i m’oferia la possibilitat de llogar-los-hi les nostres instal·lacions. No us diré que no em va doldre. Em va doldre. El meu ego es va posar les botes: “t’ha pres el pel, això et passa per confiar en els demés, no et pots refiar de ningú i bla, bla, bla…” Tot això circulava pel meu caparró i vull dir que és simplement com jo ho vivia, no necessàriament la realitat.

Basant-me en el camí recorregut a través del coaching amb cavalls, vaig decidir experimentar allò que sentia no resistint-m’hi i, amb l’experimentació, el dolor es va anar fonent, fins que em vaig acomiadar del paper de víctima. En qüestió d’hores vaig desitjar-li sort dient adéu a l’experiència viscuda i obrint la porta a les noves possibilitats que podia oferir-me aquella situació.

Sabent que tot passa per alguna cosa, vaig titular-me com monitora d’equinoteràpia per poder desenvolupar el projecte per mi mateixa. Avui compto amb la col·laboració de dos centres i experimento una profunda felicitat, realització, alegria i amor cada vegada que faig una sessió d’equinoteràpia.

On vull anar a parar? Doncs en que l’important no és el que ens passa, sinó en com ho afrontem. Quan desitges una cosa:

– Focalitza la teva energia en el que vols de manera positiva, passi el que passi, tot és per alguna cosa.

– Identifica les creences limitants i les pors, experimenta-les, entenent-les t’ajudarà a desfer-les o posar-les sota control.

– Afronta el que et sembli que són problemes com oportunitats per aprendre.

-Viu en el present, GAUDEIX DEL PRESENT, sent i actua com si allò que vols que ja estès passant.

– Agraeix i estima.

Una forma d’aprendre a viure des d’aquesta perspectiva és a través del coaching amb cavalls. Si t’agraden la natura i els animals pots fer un gir de 180 graus a la teva vida seguint un dels nostres programes. Només amb 5 sessions descobriràs que tots els límits amb els que et trobes són essencialment mentals i que es poden dissoldre. Tens una vida plena de possibilitats, anima’t a descobrir-les i a viure-les.

Per a més informació escriu-nos a info@equanima.cat o truca’ns els 673 64 90 65 o consulta la nostra web www.equanima.cat.

Llegir més

Etologia equina: gratar-se

Els cavalls senten sovint la necessitat de gratar-se la cara, el coll, el cos, la gropa i la cua. Observem com l’Indian treu profit de l’invent que ha construït l’Albert per a ell i la resta del ramat.

Llegir més

Equinoteràpia peu a terra: estimar la diversitat.

L’equinoteràpia peu a terra és una forma de tractament complementari per a persones amb altres capacitats físiques, psíquiques o sensorials, problemes de salut mental i/o d’adaptació social, que utilitza com element terapèutic la relació de l’usuari amb el cavall sense que aquest sigui muntat.

L’equinoteràpia peu a terra considera que totes les persones, sigui quin sigui el seu estat o situació, tenen la capacitat d’evolucionar i, a través de la seva pràctica, persegueix la millor adaptació dels seus usuaris a l’entorn.

La matinada del 8 d’abril un pub de Lleida no va permetre, per segona vegada, l’entrada d’uns joves amb síndrome de Down i, ahir, escoltàvem pels mitjans com un hotel de Vinarós havia cancel·lat la reserva a un altre grup de persones que també són Down i/o tenen altres capacitats, vulnerant, amb aquest comportament, els drets de les persones amb discapacitat intel·lectual recollits en la Convenció Internacional dels Drets de les Persones amb Discapacitat de la ONU (ratificada per l’Estat Espanyol l’any 2007).

La part bona d’aquesta notícia, als meus ulls, és el rebuig general que ha ocasionat. Vull dir que som molts més els que valorem les persones per ser persones, amb independència de que pertanyin a la minoria de les que tenen altres capacitats, que no pas els pocs brètols que els menystenen i es perden la possibilitat de conèixer-los i aprendre’n lliçons en valors tan importants com el respecte, la tolerància i l’empatia.

Com a monitora d’equinoteràpia us puc dir que, durant les sessions, és un privilegi observar com els usuaris es relacionen amb els cavalls, com van assolint destresa amb les diferents eines que es precisen per menar peu a terra o per raspallar els equins i com van acomplint, cadascú al seu ritme, els diferents objectius dels exercicis que proposem.

La satisfacció d’estar acompanyats d’uns animals que es caracteritzen per ser tan bells com sensibles i forts és comú a tots els humans, però, sens dubte, dóna un plus d’autoestima i motivació a les persones amb altres capacitats per l’especial connexió que estableixen amb els equins.

Llegir més

És quan dormo que hi veig clar, coaching amb cavalls

“És quan dormo que hi veig clar
Foll d’una dolça metzina,
Amb perles a cada mà
Visc al cor d’una petxina,
Só la font del comellar
I el jaç de la salvatgina,
–O la lluna que s’afina
En morir carena enllà.
És quan dormo que hi veig clar
Foll d’una dolça metzina.”

Començo amb aquest fragment del poema de J. V. Foix (1893-1987), titulat igual que el primer vers, per la seva bellesa i perquè descriu molt bé algunes de les temàtiques que sorgeixen a través del coaching amb cavalls:

Les persones tenim somnis però sovint viure en el paradigma que hem de complir determinades obligacions ens allunya del mateixos i només ens permetem imaginar-nos-els mentre dormin. Sovint, quan ho fem, i ens n’adonem, li restem importància. Ho atribuïm a un estat de bogeria transitòria, i, de seguida, posem límits als nostres desitjos amb el fre de la por al canvi tensat al màxim.

La desconnexió de la natura i el triomf de l’individualisme que imperen en l’actual cultura occidental ens fan sentir sols i separats de la resta, de forma que molts afronten el dia a dia com una mena de lluita contra els elements, sense gaudir pura i simplement de l’experiència de viure. Sembla que només els poetes, els folls o els il·luminats encara conservin el saber que tot és una única cosa (“sóc la font del comellar, el jaç de la salvatgina o la lluna que s’afina…”) i que tot és possible, com deia un altre poeta, Miquel Martí Pol.

Els paràmetres socials que difonen els mitjans del que ha de ser la bellesa, l’èxit i la manera de viure són inassolibles per la majoria de la població, rauen en la falsedat i estan basats en el tenir i no en el ser. Quan vam permetre deixar de creure que som sers complerts per nosaltres mateixos tal i com som, talment com si duguéssim perles a cada mà?

Connecta’t a la vida, fes realitat els teus somnis, senti’t part integrant d’aquest món, sigues tu, estima’t i estima.

Si en tens ganes, però no saps com fer-ho, et proposo que provis el coaching amb cavalls. Amb el Programa el Canvi, 5 sessions de coaching amb cavalls, per un preu total de 250€, 50€ per sessió, renaixeràs:

-descobrint els teus objectius vitals.
-desbloquejant les pors, creences i límits que t’impedeixen assolir-los.
-Visualitzant el projecte que vols desenvolupar.
-planificant pas a pas com dur-lo a terme.
-actuant de forma congruent amb la teva veritable manera de pensar i sentir.

Per a més informació i/o reserves pots contactar amb nosaltres a través de info@equanima.cat o del t. 673 64 90 65.

Només estàs a un pensament d’un gran canvi!

Llegir més

Bellesa, noblesa i llibertat fent coaching amb cavalls

Sentir l’escalfor del cos d’un cavall i la suavitat del seu pelatge quan els raspallem ens reconforta, és terapèutic. Deu ser perquè durant una estona cuidem una de les meravelles de la natura. Tot i així, la primera vegada que venen a Equànima algunes persones es senten intimidades per la presència i la força dels equins. És del tot comprensible. Només el Thuram, el més menut de la colla, pesa més de 400 kg, pot desenvolupar una força d’impulsió de 1.800 kg i assolir una velocitat de 55 km/ hora en pocs segons. Així és que, si volguessin, els cavalls tindrien la capacitat de polvoritzar-nos en un sospir.

El fet de saber això o d’intuir-ho, unit indissolublement a la seva bellesa, crec que és una de les característiques que fa que als humans ens atreguin tant. Diuen que trobem bells als cavalls perquè morfològicament segueixen la proporció àuria, per la seva noblesa i perquè ens inspiren llibertat. Quan diuen això de la noblesa crec que es refereixen al fet que malgrat els abusos que cometem sobre ells tenen el detall de no esfarnegar-nos. Pel que fa a la llibertat, crec que és evident, que observar un cavall o un ramat d’equins al galop amb les crineres al vent ens connecta ràpidament amb aquesta sensació.

A través del coaching amb cavalls treballem aquests conceptes en nosaltres mateixos.

Als humans ens fa bells: un esperit equilibrat en un cos equilibrat, ens fa nobles: actuar amb honestedat i dignitat vers nosaltres mateixos i els demés i, ens fa lliures: viure en congruència amb el que pensem, sentim i fem. Sent qui som, sense màscares. Amb el Programa del Canvi, fent 5 sessions de coaching amb cavalls, et preparàs per assolir aquell objectiu que et proposes actuant de manera equilibrada, honesta i congruent.

Només per 250€, 50€ per sessió, a través dels exercicis peu a terra amb cavalls, descobriràs el teu objectiu vital, sabràs amb quins filtres crees la teva realitat i aprendràs a desfer-te dels que t’obstaculitzen, aprendràs a planificar el teu mapa mental i a reprogramar-te cap a la felicitat i cap als teus objectius. Per a més informació escriu-nos a info@equanima.cat o truca’ns al 673 64 90 65.

No puc deixar de comentar que fa un parell de dies, en una festa dels tres tombs, va morir una euga en caure desplomada mentre arrossegava un carruatge que duia cinc passatgers i em pregunto, quant lluny estan algunes persones de connectar amb la noblesa, la bellesa i la llibertat que transmeten el cavalls. Qui estima dóna llibertat.

Llegir més