Blog

A EQUÀNIMA a La Seu d’Urgell, et proposem una activitat extraescolar diferent pel teu fill o filla, per afavorir el seu desenvolupament integral potenciant el coneixement i educació de les emocions. I et proposem fer-ho no des d’un espai tancant, sinó estant en contacte amb la natura i els animals en un entorn segur, on aprendrà a conviure i a compartir experiències amb els seus companys d’aventura, superant reptes a través de la perseverança i l’esforç, però, també, a través de la col·laboració i l’empatia amb els demès.
A EQUÀNIMA practicarà el coaching amb cavalls, uns exercicis programats des del respecte vers aquests animals (no es munta els cavalls), que fomentaran l’educació i la gestió emocional, reforçant la seva intel·ligència emocional i aprenent a encarar els diversos reptes vitals des de la confiança, l’autoestima i la motivació.
El treball per ser emocionalment intel·ligent comença des de la nostra infància i no acaba mai, ja que cada dia avancem en el coneixement de nosaltres mateixos. La infància és una etapa essencial per a l’educació emocional.
Per això, des d’EQUÀNIMA volem aportar el nostre granet de sorra per a que els vostres fills puguin treballar tots aquests aspectes tan essencials per a la vida. El temps que puguin dedicar-hi, augmentarà les possibilitats de tenir una vida plena i feliç.

QUÈ LI APORTARÀ L’ACTIVITAT?
• Millorar la tolerància a la frustració, essencial per aprendre a acceptar que les coses no surten sempre com volen, però tot i així puguin seguir focalitzats en les seves metes.
• Millorar la gestió de la ira
• Prevenir i/o aprendre a gestionar l’ansietat i l’estrès.
• Millorar la motivació
• Fomentar una autoestima sana i els sentiments positius.
• Aprendre a construir relacions sanes amb els altres, treballant aspectes com l’empatia, la comunicació positiva, el treball en equip, el respecte, la solidaritat, l’escolta activa…
• Millorar la resolució de conflictes
• Respecte a la natura i al medi que ens envolta.

COM HO FAREM?
• Coneixerem els cavalls d’EQUÀNIMA i ens en farem amics tenint-ne cura.
• Farem exercicis de coaching amb cavalls vinculats a les emocions per identificar-les, entendre-les i gestionar-les de manera que ens coneixem millor a nosaltres mateixos.
• Activarem la intel·ligència cognitiva i les habilitats socials mitjançant jocs d’orientació i jocs de rol vinculats amb l’espai per descobrir tresors que ens parlen d’emocions.
• Connectarem amb la natura a través de diverses activitats per conèixer les plantes i la fauna que ens envolta més enllà dels cavalls (plantes medicinals, aus, gats, gossos…).
• Aprendrem a valorar els aliments cultivant el nostre propi hort.
• Tancarem la jornada de forma creativa amb el llibre d’aventures on cadascú expressarà les seves vivències des de la seva particular creativitat.

A QUI VA DIRGIT?A tots aquells nens i nenes de 6 a 12 anys. No es munta a cavall, és una activitat apta per a tothom.

GRUPS
A Equànima apostem per un enfocament personalitzat perquè permet potenciar molt més l’atenció i els aprenentatges de cada nen i nena, per això limitem l’activitat a 6 participants per grup i dividim els grups per edats.
• Dilluns GRUP A (6 a 8 anys)
• Dimarts GRUP B (8 a 10 anys)
• Dimecres GRUP C (10 a 12 anys)

PREU: 121€ al mes (4 sessions), dret a 1 sessió per setmana, dura 1 hora.

HORARI:
Del 5 de setembre del 2022 al 16 de juny del 2023.
Tardes de dilluns a dimecres. De les 17 a les 18 hores.

INCRIPCIÓ:
Pots inscriure el teu fill o filla a través del correu info@equanima.cat, deixant el teu nom i cognoms amb el nom i cognoms de l’infant, indicant-nos la seva edat.