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EDUCACIÓN EMOCIONAL CON CABALLOS, NIÑOS/AS DE 6 A 12 AÑOS

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En EQUÀNIMA en La Seu d’Urgell, te proponemos una actividad extraescolar diferente para tus hijos/as, pensada para favorecer su desarrollo integral potenciando su conocimiento y educación sobre las emociones. Y te proponemos hacerlo en un lugar abierto, en contacto con la naturaleza y los animales, en un entorno seguro, donde aprenderá a convivir y a compartir experiencias con sus compañeros, superando retos a través de la perseverancia y el esfuerzo, pero también a través de la colaboración y de la empatía con los demás.
En EQUÀNIMA practicará el coaching con caballos, son ejercicios programados respetuosos con estos animales (no se monta a los caballos), que fomentaran la educación y la gestión emocional, reforzando su inteligencia emocional de forma que aprenderá a afrontar los diversos retos vitales desde la confianza, el autoestima y la motivación.
La tarea para ser una persona emocionalmente inteligente empieza desde nuestra infancia y no termina nunca ya que cada día avanzamos en el conocimiento sobre nosostros mismos. La infancia es una etapa esencial para la educación emocional.
Desde EQUÀNIMA queremos favorecer el aprendizaje de todos estos aspectos esenciales para la vida. El tiempo que puedan dedicar a la educación emocional aumentará sus posibilidades de tener una vida plena y feliz.

QUÉ LE APORTARÁ LA ACTIVIDAD?
• Mejorar la tolerancia a la frustración, esencial para aprendrer a acceptar que las cosas no salen siempre como queremos, pero que a pesar de ello disponemos de recursos para salir adelante y focalizarnos en nuestras metas.
• Mejorar la gestión de la ira.
• Prevenir y/o aprendrer a gestionar la ansiedad y el estrés.
• Mejorar la capacidad de motivación.
• Fomentar una autoestima sana y los sentimientos positivos.
• Aprendrer a construir relaciones sanas con los demás, trabajando aspectos como la empatía, la comunicación positiva, el trabajo en equipo, el respeto, la solidaridad, la escucha activa…
• Mejorar la resolución de conflictos.
• Fomentar el respeto a la naturaleza.

CÓMO LO HAREMOS?
• Conoceremos a los caballos de EQUÀNIMA y aprenderemos a ser sus amigos estableciendo una relación de entendimiento, cuidado y respeto.
• Realizaremos ejercicios de coaching con caballos vinculados a les emociones para identificarlas, comprenderlas y gestionarlas de manera que avancemos en nuestro autoconocimiento.
• Activaremos la inteligencia cognitiva y las habilidades sociales mediante juegos de orientación y de rol.
• Conectaremos con la naturaleza mediante diversas actividades para conocer el entorno, la flora y la fauna más allà de los caballos, y la forma que está vinculado a nosostros.
• Aprenderemos a valorar los alimentos cultivando nuestro huerto.
• Cerraremos la sesión con el cuaderno de aventuras donde cada uno podrá expresar que ha sentido desde su creatividad personal.

A QUIÉN VA DIRIGIDO?A todos los niños y niñas de 6 a 12 años. No se monta a los caballos, se trata de una actividad apta para todos.

GRUPOS
Apostamos por un enfoque personalizado con grupos pequeños para potenciar la atención por parte de los niños y el seguimiento y evolución por parte nuestra. Es por ello que las plazas por grupo son de 6 personas y los grupos se forman por edad.
• Lunes GRUPO A (6 a 8 años)
• MARTES GRUPO B (8 a 10 años)
• MIERCOLES GRUPO C (10 a 12 años)

PRECIO: 121€ al mes (4 sesiones), 1 por semana, dura 1 hora.

HORARIO:
Del 5 de septiembre del 2022 al 16 de junio del 2023.
Tardes de lunes a miercoles. De las 17 a las 18 horas.

INSCRIPCIÓN:
Puedes inscribir a tu hijo o hija a través del correo info@equanima.cat, dejando tu nombre y apellidos con el nombre y apellidos del niño, indicándonos su edad.

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MINDFULNESS CON CABALLOS

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El 21 de marzo celebramos la llegada de la primavera haciendo mindfulness con caballos. Descubriremos, a través del comportamiento de los caballos e interactuando con ellos, cómo la atención o la conciencia plena nos hace sentir bien, equilibrando la mente con un enfoque sin prejuicios de la atención tomando conciencia de los pensamientos, emociones y sensaciones que ocurren en el momento presente.

No hay mejor manera de estar presente y aprender a vivir en el aquí y ahora que acompañado por una manada de caballos. Estando con los equinos desconectarés absolutamente de todo lo que no sea disfrutar de los ejercicios con ellos y de su presencia. Siente la naturaleza y el latido de la vida. Plazas limitadas a 6 personas.

Fecha: 21/03/21
Horario de 10:30 a 12 horas.
Precio 30 €
Lugar: Equànima
Información y reservas: 673649065 / info@equanima.cat

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Pero, ¿qué haces exactamente cuando las cosas van mal?

Dalídia Equánima

Hoy, hace un año y un día que murió Làctia, pero también hace un mes llegó Dalídia. Recuerdo a Làctia viva y feliz acompañada por su inseparable Indian y no puedo evitar sentir un pinchazo de dolor en medio del estómago cuando las imágenes de su muerte llegan a mi cabeza. Dejo que el dolor se desvanezca, sin oponer resistencia. Hacer lo contrario, en estos casos, sólo causa más sufrimiento.

No sé si esa muerte presagiaba un año complicado, pero así fue desde un punto de vista humano: enfermaron y murieron seres queridos, llegaron y marcharon caballos, empezó un asedio urbanístico en la zona donde vivo y trabajo y, las actividades en Equánima cayeron drásticamente con tanto confinamiento y tantos derechos fundamentales a tomar viento.

Agradezco mi pensamiento metafísico que me hizo y me hace vivir toda esta experiencia como la posibilidad de aprender más sobre la cognición, la razón, la emoción, la intuición y el instinto y la forma en que el cerebro responde a las diferentes situaciones que nos vamos encontrando en la vida y cómo, estas respuestas, afectan nuestro bienestar.

Concentrarnos en el camino hacia las soluciones, elaborar estrategias para llegar allí, disciplinarnos en su cumplimiento y aceptar los resultados (a pesar de la adversidad y los contratiempos), por contradictorios que parezcan, nos hace sentir en paz con nosotros mismos.

Cuando estamos en paz con nosotros mismos vivimos la vida de acuerdo con nuestra propia naturaleza, y eso significa que podemos reconocernos y saber lo que somos, elevando la consciencia y desapegándonos de la ilusión del mundo materia.

Observar a Dalídia, ver cómo su juventud lo explora todo y lo convierte todo en un juego es una fuente de alegría que dejo manar sin interrupción.

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PROGRAMA DE COACHING CON CABALLOS POWER KIDS

Power Kid Equanima

Si cree que su hijo tiene baja autoestima, el programa de coaching con caballos Power Kids puede ser una actividad que le ayude a empoderarse y ganar confianza consigo mismo. De una manera lúdica y divertida, disfrutando de un entorno privilegiado al aire libre seguro y natural, a través de los ejercicios pie a tierra con los caballos, adquirirá seguridad.

El coaching con caballos es una actividad que se puede practicar a partir de los 6 años y tiene como objetivo lograr un propósito. En este caso y para este programa específico, Power Kids, los objetivos son:

– Mejorar la autoestima.
– Ganar confianza en sí mismo.
– Vencer la timidez.
– Comprender las emociones.

El programa consta de 5 sesiones,que se realizarán una por semana. Las sesiones duran una hora.

La dinámica de las sesiones se desarrolla como una aventura en la que el niño es el protagonista. Así, tendrá que superar los retos planteados por la coach, vinculados con el manejo de caballos pie a tierra, que le ayudarán a entender y gestionar las emociones, aprendiendo a amarse a sí mismo y a confiar en sí mismo.

1.- Descubrir quién soy.
2.- Entender lo que es la vida.
3.- Experimentar cómo actúo conmigo y con los demás.
4.- Diseñar mis estrategias power kid.
5.- Practicando mis estrategias power kid.

Actividad recomendada para niños a partir de los 6años, apta para todos, ya que los caballos no se montan, todos los ejercicios se realizan pie a tierra.

El lugar,Equánima, Borda Jeroni, Talares 19, 25700, La Seu d’Urgell.

El precio del programa Power Kids es de 250 euros IVA incluido. 50 euros por sesión.

Para más información y reservas puede ponerse en contacto con nosotros a través de T. 673 64 90 65 o enviar un correo electrónico info@equanima.cat

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Equinoterapia pie a tierra (EPT) para niños, adolescentes, adultos y personas mayores

La equinoterapia pie a tierra es un servicio complementario destinado a personas con capacidades especiales o diversidad funcional que contribuye al desarrollo físico, cognitivo, emocional, social y ocupacional de sus usuarios, a través de la interrelación con caballos, sin montarlos.

Los caballos, por su belleza y sensibilidad extrema, son muy atractivos a la mirada humana y esto significa que inmediatamente mostramos interés en acercarnos a ellos. Esta atracción nos ayuda a plantear una serie de ejercicios que, llevando al caballo como protagonista, conducen al usuario a:

1) ejercitar la movilidad y las destrezas psicomotrices.

2) para fijar la atención.

3) expandir y mejorar el razonamiento y la memoria.

4) aprender a identificar y manejar las emociones.

5) aprender y mejorar los recursos de comunicación y las habilidades sociales.

6) disfrutar de la naturaleza y el medio ambiente.

Es un servicio adecuado para todas las edades y condiciones físicas: niños, jóvenes, adultos y ancianos debido al hecho de que los caballos no se montan. Las actividades son pie a tierra porque Equànima es una empresa animalista que asegura el bienestar de los caballos. Montar a caballo es una necesidad humana no equina. Los caballos necesitan vivir en manada y en libertad.

LaEPT es beneficioso, entre otros, para personas con movilidad reducida, trastornos del espectro autista, demencias, parálisis cerebral, riesgo de exclusión, déficit de atención y dificultades de aprendizaje, aunque siempre debe entenderse como un servicio complementario a tratamientos médicos que pueden estar siguiendo a estos usuarios.

Podeis consultar nuestros programas siguiendo estos enlaces:

1) programa de TEA.

2) programa seniors.

3) Programa Capacidades diversas.

4) programa de jóvenes.

Durante los últimos dos años, siguiendo un número repetido y determinado de usuarios que asisten al servicio por semanas, en espacios de cuatro y cinco meses, hemos visto cómo, en la mayoría de los casos (hablamos de 96% de efectividad), la experiencia ha muy beneficiosa y enriquecedora.

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Actividades y cursos 2019

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Ya tenemos el calendario de las actividades que se llevarán a cabo este primer semestre de 2019. Puede consultar su contenido en la Página Web de Equànima. Las plazas están limitadas a 6 participantes por actividad, talleres, clínics o cursos.

–taller de Coaching con caballos para jóvenes: 6 de abril.
–curso de etología comunicación equina y doma natural: 20 y 21 de abril.
-Clníc de etología y comunicación equina: 8 de junio.
–actividad un día de caballos: 4 de mayo; 6 de julio y 3 de agosto.
–Matinal de equinoteràpia pie a terra: 18 de maig.
–Taller de Coaching aprende a ser feliz: 1 de junio.

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¡ Muévete, sólo estás a un paso de un gran cambio!

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Hemos pasado un enero nevado y frío. Ya hemos consumido un mes desde 2019. Tal vez, empezaste el año con algunos propósitos en mente. ¡Si estás cumpliendo, felicitaciones! Si no lo estás haciendo y realmente quieres conseguir tus objectivos, el Coaching con caballos puede ser una buena herramienta para dejar de poner excusas y comenzar una transformación personal que te lleva a alcanzar tu objetivo, para hacer el cambio que quieres en tu vida.

¿Cómo funciona? Haciendo 5 sesiones de Coaching con caballos dentro del programa el cambio. Una sesión de 1:30 horas a la semana donde, a través de una serie de ejercicios en la pista con caballos, pie a tierra, no se montan los caballos, se puede experimentar cómo su manera de pensar, sentir y actuar en usted y su entorno influye. Desde este conocimiento experiencial te será fácil de descubrir que tienes que cambiar, que tienes que dejar atrás y como te tienes que empoderar para llegar allí donde quieras.

Primera sesión: Descubrirás quién eres y cuál es tu objetivo de vida. Comprobarás si esto está alineado con tus pensamientos y emociones. experimentarás la ley de la congruencia.

Segunda sesión: Surgiirán tus límites y miedos. Aprenderás cómo manejarlos y vencerlos.

Tercera sesión: Te fortalecerás para despertar tus habilidades y ponerlos a trabajar para construir el cambio que deseas.

Cuarta sesión: Elaborarás un plan de acción. Un mapa que te llevará a la meta que deseas.

Quinta sesión: Aprenderás los trucos para cumplir tu plan de acción, para seguir motivado el mapa involucrándote con la persona más importante de tu vida. Tu mismo.

¿Cuánto vale?: 50€ por sesión. En total 250€.

¿Dónde se hace? En Equànima en la Seu d’urgell.

Como hago para pedir más información o reservar mi programa: a través de el sitio web de Equànima, d’info@equanima.cat o el teléfono 673 64 90 65.

¡Muévete, sólo estás a un paso de un gran cambio!

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Coaching amb cavalls: el being one, una lliçó magistral

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Aquest cap de setmana havia de ser a Madrid gaudint del Being One. Es tractava de la primera trobada internacional a Espanya de coaches, motivadors, gurús de la new age, tots amb molta anomenada i prestigi. Pocs dies abans de les conferències va sorgir la possibilitat de veure-ho via streaming des de casa i vaig apostar per canviar la meva entrada i fer-ho així.

La meva sorpresa quan m’hi vaig connectar va ser total en veure que l’organització havia estat desastrosa, que la gent no podia accedir a l’espai dedicat a la trobada, que fou canviat a última hora, i que l’havien suspès durant unes hores per, segons sembla, manca de pagament a alguns proveïdors. Molts assistents es van indignar i van anar a posar denúncies. Altres, veient que els ponents estaven disposats a fer-ho malgrat les adversitats, van acceptar quedar-se i fins i tot van donar més diners, a banda de l’entrada que ja havien pagat, per a que es pogués celebrar.

Vaig quedar al·lucinada! Vaig pensar que si hagués anat a Madrid probablement m’hauria indignat i, pràctica de mena con sóc, me n’hauria anat a fer el turista per aprofitar el viatge. Sort que vaig canviar l’entrada i ho veia des de casa ja que, el que va acabar passant, per a mi va ser extraordinari. Les conferències van ser brillants, però el millor van ser les 3.000 persones que van decidir quedar-se, malgrat tot, i SER UN. Em van donar una lliçó que recordaré sempre. Aquelles persones van fluir amb la situació, van deixar de banda tots els seus prejudicis i incomoditats i van concentrar-se en la solució al problema i no en el problema i se’n van sortir. Això és el que van destacar tots els ponents que hi van participar, penseu que alguns tenen un preu a l’alçada dels millors futbolistes, però lluny de mostrar cap classe de divisme, van fer honor al que prediquen es van adaptar a les circumstàncies i van donar el millor de si mateixos.

Gràcies Being One i gràcies a tots els que el veu fer possible. Tot ha estat un gran aprenentatge de lo meravelloses que poden ser les coses quan fluïm i prescindim del nostre ego.

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Equànima