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El 21 de marzo celebramos la llegada de la primavera haciendo mindfulness con caballos. Descubriremos, a través del comportamiento de los caballos e interactuando con ellos, cómo la atención o la conciencia plena nos hace sentir bien, equilibrando la mente con un enfoque sin prejuicios de la atención tomando conciencia de los pensamientos, emociones y sensaciones que ocurren en el momento presente.

No hay mejor manera de estar presente y aprender a vivir en el aquí y ahora que acompañado por una manada de caballos. Estando con los equinos desconectarés absolutamente de todo lo que no sea disfrutar de los ejercicios con ellos y de su presencia. Siente la naturaleza y el latido de la vida. Plazas limitadas a 6 personas.

Fecha: 21/03/21
Horario de 10:30 a 12 horas.
Precio 30 €
Lugar: Equànima
Información y reservas: 673649065 / info@equanima.cat