El Blog d'EQUÀNIMA


Un espai de reflexió per conscienciar les persones sobre les necessitats dels èquids. Un lloc on trobaràs articles de coaching amb cavalls, ecoturisme, benestar emocional, equinoteràpia peu a terra i podologia equina.

Autor/a noreply 31 d’agost de 2023
06/02/2017El zen és una branca del budisme que busca la il·luminació interior. Una de les escoles del zen defensa que al món hi ha dos tipus de creadors. Uns que creen coses, objectes, serveis idees i uns altres que treballen en el seu propi ser buscant l’obra mestra que cadascú porta en el seu interior.El coaching amb cavalls està orientat cap aquesta última idea. L’efecte mirall que ens donen els cavalls, en el desenvolupament dels exercicis que es realitzen en les sessions, ens mostra quines són aquelles creences i pors que ens aturen i que ens impedeixen connectar amb aquesta obra mestra que portem dins.Es tracta de fer un viatge al nostre interior, sortir de la ment i deixar de posar l’atenció en lo extern, ja que quan hi posem l’atenció sovint ens sentim paralitzats pels judicis propis i externs (bo/dolent, ho vull/no ho vull/).El coaching amb cavalls ens ajuda a identificar els condicionaments socials ens impedeixen descobrir la nostra individualitat. Diu el Zen que la societat vol esclaus perquè tots els interessos creats requereixen obediència.Amb el PROGRAMA DEL CANVI d’Equànima només estàs a 5 sessions de coaching amb cavalls per descobrir l’obra mestra que portes dins teu, per empoderar-te i moure’t amb llibertat, per ser qui ets i arribar on vols.Les sessions són peu a terra, no es munta a cavall i per tant són aptes per a tothom.
Autor/a noreply 24 de gener de 2017
Autor/a noreply 24 de novembre de 2016
Tot el que et proposes empendre pot enriquir la teva vida i la dels altres si sents que és la teva passió, si sents que et fa feliç i que és el que vols fer en aquest món.  Llavors, què et frena? És possible que les situacions difícils que poden sobrevenir-te, si t'atreveixes a fer un canvi, et facin molta por i per una barreja de pànic i comoditat restes inmòbil i infeliç.  Quan arriba un moment difícil tens dues opcions: estancar-te o créixer. Si el defuig et quedaràs igual o pitjor de com estaves, si t'hi enfrontes creixeràs.  Existeix una interminable font d'energia disponible per a tots. Es troba dins de cada persona i està sempre a punt per inspirar-nos per trobar tot el que necessitem per fer el canvi que volem. Ara bé, ningú té l'obligació de portar-te la felicitat en una safata, ni la família, ni la parella, ni els amics. La felicitat és una conquesta personal que assolim quan som congruents amb nosaltres mateixos i fem el que volem fer en aquesta vida. Amb el Programa el Canvi ja hem ajudat a moltes persones a descobrir el seu objectiu i a viure una vida plena, rica i feliç. No ho deixis per a més endavant, apunta't ara al Programa del Canvi, cinc sessions de coaching amb cavalls, amb les que només per 250€, t'entrenaràs en les habilitats precises per viure sent i fent el que ets i el que vols: *Descobriràs la teva missió vital. *Posaràs sota control les teves pors i et desfaràs de les creences limitants que t'acompanyen. *Dissenyaràs un nou estil de vida de conformitat als teus valors. *Dibuixaràs el teu propi camí enfocat a assolir els teus objectius vivint en  plenitud i felicitat. Posa't en marxa: Escriu-nos a info@equanima.cat o truca'ns al 673 64 90 65 i reserva el teu programa. 
Autor/a noreply 26 d’octubre de 2016
Autor/a noreply 19 d’octubre de 2016
Autor/a noreply 11 d’octubre de 2016
Autor/a noreply 26 de setembre de 2016
Autor/a noreply 12 de setembre de 2016
Més entrades
Emmerson, filòsof i poeta nord-americà del segle XIX, va deixar escrit que abans de cada acció hi ha un pensament. L'energia de la que disposem els humans per crear el que volem està en els pensaments. 

Vivim pensant que tenim problemes i en conseqüència creem problemes. Per exemple si amb la parella ens centrem en el que no ens agrada d'ella, cada cop això es manifestarà més, es generan més conflictes i més infelicitat. 

Al llarg del dia gastem un munt d'energia en pensar coses nocives per a nosaltres mateixos i per als demés (etiquetem, prejutjem, interferim, anticipem en negatiu, ens espantem, ens limitem, ens culpen o culpem, ens victimitzem...). Quan una persona comprén que el que pensa s'expandeix i es trasllada a la realitat comença a tenir molta cura amb els seus processos mentals i, al·ludint a l'exemple anterior, posa enfasis en pensar el que més li agrada de la seva parella i no al revés i això tan senzill genera una convivència plàcida i amorosa.

Cal deixar enrere l'ego i centrar-nos en el que som de veritat des del cor. Com fer-ho? Fent que les nostres accions estiguin basades en pensaments positius:

1) Aportant pau , regalant pau. Deixem de generar conflictes i quan n'observem algun procurem rebaixar la tensió.

2) Posant amor on hi ha odi, si per exemple algú ens critica un company, mirem de fer reflexionar el crític i buscar amb ell les millors virtuds del criticat, mirem d'entendre que tots tenim virtuds i defectes.

3) Admetent les nostres equivocacions: Qüestionant les trampes de la nostra ment. No culpem als demés, no busquem excuses.

4) Passant el màxim d'estones possibles a la natura , contemplant la seva bellesa.

5) Fent cada dia un petit o gran gest per algú altre sense esperar res a canvi.


6) Concentrant-nos en el que volem ser  i en les passes que ens caldrà fer per aconseguir-ho. Deixant de posar l'atenció en tot allò que no volem.


7) Prenent  decissions que ens apropin al que som o volem ser.


Si has arribat fins aquí i et ressona el que has llegit perquè tens ganes de canviar i viure feliç, nosaltres t'ajudem a través del  Programa del Canvi cinc sessions de coaching amb cavalls, amb les que només per un total de 250€:

  * Descobriràs clarament els teus objectius o la teva missió vital.

  * Posaràs sota control les teves pors i et desfaràs de les creences limitants que t'acompanyen.

  * Dissenyaràs un nou mapa de vida de conformitat als teus valors.

  * Traçaràs el teu propi camí i apendràs com aconseguir les eines que necessites per viure feliç.

Posa't en marxa: Escriu-nos a info@equanima.cat o truca'ns al 673 64 90 65 i reserva el teu programa.